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ただ今の日課

ムーラバンダ

ただ今の日課は、ムーラバンダを100万回目指して、電車の中やレジ待ちの隙間時間を利用して、人知れずせっせとムーラバンダを実践中。
今日は、108回×5セット＝540回
108回の8回は予備なので切り捨てて計算すると、本日は500回。
今までの累計とムーラバンダについては、また次回。
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ブログ始めました。

スリーツリーヨガのアコです。

どうぞのんびりお付き合い下さい。
ヨガを続ける日常を少しずつ皆さんとシェアして行きたいです。
とりあえず、今晩もカレーを食べて夏バテ解消！