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気づき 生活 自分を観る、観察

暖かいから?

チューリップ🌷

チューリップの球根を二つ頂いて、昨年プランターに埋めました。
またまた初めての経験。
春ぐらいに芽が出て来て大きく成長すると思っていたのに、早くも可愛らしい芽が土から顔を出しています。
はやっ‼️2cmくらいです。

⭐️目指せ100万回
2023年1月14日のムーラバンダ
108回×5セット=540回 切り捨てをして500回
前日からの累計387,600回

チューリップ
二つのうち一つだけ。
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ヨガの事 実践 生活

今年の抱負

2023年

「人事を尽くして天命を待つ」ってあります。
「天命」は向こうから自然に来るものなので、アコの力の及ばぬことっちゅーことで、期待もしないし待ちもしませぬ。
なので、「人事を尽くす」の方に全力を注いで一年を過ごしたいと裏の神社にお話しして来ました。
さて、皆さんの今年の抱負は❓

⭐️目指せ100万回
2023年1月13日のムーラバンダ
108回×5セット=540回 切り捨てをして500回
前日からの累計387,100回
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生活

休みぐせか。

やっとこさ金曜日

年末年始から成人の日の連休とお休みがあって、身体がお休みモードから未だ切り替わらないという生徒さんのお言葉。
‥‥たしかに。。。
今日は嬉しい金曜日ですね✨😄

金曜日
週末は静かにしています🙂
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桜島の日🌋

1月12日

鹿児島の桜島が、初めて噴火した記念の日だそーな。
鹿児島大好き😄✨

⭐️目指せ100万回
2023年1月11日のムーラバンダ
108回×5セット=540回 切り捨てをして500回
前日からの累計384,200回
桜島
雲がかかっていました。
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鏡開き

1月11日

お供え餅には、年神様の清らかな霊が宿っているそうです。
知らなかった〜
なので、刃物を使って切ってはなりませぬ。木づちなどで叩いて割りまひょ。。。
‥‥って、結構難しい😱😱😱
おしるこ、ほかほか😍

⭐️目指せ100万回
2023年1月10日のムーラバンダ
108回×5セット=540回 切り捨てをして500回
前日からの累計383,700回
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生活

檸檬の木

一個だけ🍋

昨年は一つも実が生りませんでしたが、今年は一個だけ実が生りまして黄色く色付きました。
そろそろ収穫しますが、形が檸檬っぽくないなあ。。。

⭐️目指せ100万回
2023年1月9日のムーラバンダ
108回×5セット=540回 切り捨てをして500回
前日からの累計383,200回
檸檬
来年は増えると良いなぁ。
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生活

生姜😍

今日もカレーを作っています。

何回作っても、毎回違うお味になってしまうカレーで御座います。
今日は、残っていた生姜を結構多めに刻んで投入。
生姜で辛過ぎるかな?と心配でしたが、フタを開けたら立ち昇る湯気と生姜のい〜香りが台所に広がって、しあわせ〜😋✨ポカポカ〜😍✨

⭐️目指せ100万回
2023年1月8日のムーラバンダ
108回×5セット=540回 切り捨てをして500回
前日からの累計382,700回
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生活 知る

年賀状

お返事有難う御座います。

引越ししてしまって、中々お会い出来ない生徒さんからも年賀状が届きます。
毎年、お子さんが成長している姿や、新しいお顔が増えたり、家族同然のワンちゃんやネコちゃんと一緒の写真を、毎回楽しみに拝見しています。
又、ご近所でヨガを始めたとか、ピラティスを始めたなどの近況のお知らせは、大変嬉しく読ませて頂いています。
有難う御座います。

⭐️目指せ100万回
2023年1月7日のムーラバンダ
108回×5セット=540回 切り捨てをして500回
前日からの累計382,200回
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ウォーキング 生活

ウォーキングのついでに

スーパーマーケットにて

七草粥セットを見つけて、はぁ〜もう元旦から7日も過ぎようとしているのか。。。

⭐️目指せ100万回
2023年1月6日のムーラバンダ
108回×5セット=540回 切り捨てをして500回
前日からの累計381,700回
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ヨガの事 実践 気づき 観る→気づく→知る→磨く→美しい

弓のポーズ

腰の力を抜いて。。。

さてアコは、日頃レッスンにて、皆さんを後ろ側から観ています。
言わば、背中を観ていることになります。
皆さんは「ヨガをやっているからか、姿勢がとても良いですね」と褒められたことは有りませんか?
或いは、「立ち姿がきれいですね」とか✨🤗✨
おほほ〜
皆さんは今日も弓のポーズ(背中を反るポーズ)をやります。
アコは念じています。「美しい背中になーれ」。

⭐️目指せ100万回
2023年1月5日のムーラバンダ
108回×5セット=540回 切り捨てをして500回
前日からの累計381,200回