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生活 知る

あなたの思いやりに感謝

ガーベラ8本の花言葉。

今日はガーベラの花束を買いました。
ガーベラの花言葉は「希望」だそうで、その中でも黄色は「究極美」✨✨とのこと。←みんな大好き💕
更に、本数にも意味がある様です。どなたかにプレゼントする時には調べてみると良いかも知れませぬ。想いを伝えられるかも〜✨😊✨
⭐️目指せ100万回
2023年4月7日のムーラバンダ
108回×5セット=540回 切り捨てをして500回
前日からの累計443,200回
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切り替える 実践 工夫 気づき 生活

4月から

朝5時に起きることにしまして。

太陽が昇る時刻が大分早まってきたので、起きる時間を早めています。その分毎朝20分読書をすると決めました。次に読みたい本が買ってあるのに、今読んでる本がちっとも進んでいない😱😱。読める時に読もうと思っていると、机の上に放置状態になってしまう。さて、3日坊主は無事に過ぎたけど、この先何日続けられるかな。。。🤣

⭐️目指せ100万回
2023年4月6日のムーラバンダ
108回×5セット=540回 切り捨てをして500回
前日からの累計442,800回
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ウォーキング 生活

街路樹のたもと

きっと誰かが植えたのだろう❓

ウォーキング中に、えっ❓こんな所にぃ‥‥って、大きな道路の街路樹のたもとに、藤の木が一本。。。何も手入れはされていないご様子でくねくね曲がりながら遠慮しがちに立っている。自生しているのね💪✨
日本古来の優美なお花デス。早くも淡い紫色の房が沢山育っていました✨😊✨

⭐️目指せ100万回
2023年4月5日のムーラバンダ
108回×10セット=1,080回 切り捨てをして1,000回
前日からの累計442,300回


藤の花
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生活 知る

ローズマリー🌿

花がついた。

プランターに放ったらかしているローズマリーの花が咲きました。小さくて薄紫色。
ハーブは「草」だと思っていたので可愛らしい花が咲いてちょっと嬉しくなりました。✨😄✨

⭐️目指せ100万回
2023年4月4日のムーラバンダ
108回×7セット=756回 切り捨てをして700回
前日からの累計441,300回
ローズマリー
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ヨガの事 生活 知る

ルビーネックレス🌼

嫁入り✨

お家で大事に育てた多肉植物ルビーネックレスを、「嫁入り」と言いながら持って来て下さった生徒さん。
黄色い小さなお花も可愛いし、「嫁入り」って言葉が愛おしく大切に育てた様子が伺えて何とも可愛らしい✨🌼✨

⭐️目指せ100万回
2023年4月3日のムーラバンダ
108回×5セット=540回 切り捨てをして500回
前日からの累計440,600回

ルビーネックレス
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お笑い、笑うこと 生活

シマエナガ😍

北海道の小鳥💕

ネールサロンのお姉さんが、北海道の旅行に行って来たとのこと。
北海道には、シマエナガっていう小さくて何とも愛くるしい小鳥が住んでいます。お土産を頂きまして、有難う御座います。見れば見るほどにっこりほっこり癒されます、ハイ✨😊✨

⭐️目指せ100万回
2023年4月2日のムーラバンダ
108回×5セット=540回 切り捨てをして500回
前日からの累計440,100回

シマエナガ
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ヨガの事 短歌 観る→気づく→知る→磨く→美しい

日曜ヨガ短歌

テーマ:イスのポーズ

【足と脚 視点を定め 保つ間 ふるえる筋肉 真っ直ぐに知る】

イスのポーズは、下半身の大きな筋肉をゆっくり動かします。視点も上下するので、集中力と細やかな観察力も必要です。終わった後は、山のポーズで静かに身体の変化を観察して呼吸を整えると段々気持ちが落ち着いて来る様子が分かります。

⭐️目指せ100万回
2023年4月1日のムーラバンダ
108回×5セット=540回 切り捨てをして500回
前日からの累計439,600回
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お笑い、笑うこと 気づき 生活

コーラの湯😱

えっ?

先日久々に、お風呂の王様大井町店に行って来ました。階段の途中のポスターにふと目が止まり、そこには今後の薬草風呂❓の予定が書かれてありました。何の気なしにじーっと見ていたら4月1日はなんと「コーラの湯」だそうでーす❗️今日は4月1日でーす‼️😛😛😛

⭐️目指せ100万回
2023年3月31日のムーラバンダ
108回×5セット=540回 切り捨てをして500回
前日からの累計439,100回
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生活

今日の出来事。

工事の作業の方

いよいよ教室の隣のお家の工事が始まった。教室の入り口の目の前の狭い道路にトラックが停まって、朝から作業が続けられている。時折、何かがガシャンと割れる大きな音や振動もあったり、作業の方々の話し声も聞こえる。
さて、そろそろ今日のレッスンが始まる時間だ。外に出て生徒さんが無事に通れるかどうか見てみたら、ギリギリ通れるくらいのスペースしかない。
思い切って作業の方に事情を話してみた。「これからレッスンで生徒さんが通るのでおじゃまします」と。作業の方々は快く聞いて下さったけど、それでも少しだけ不安が残るなあ。。大丈夫かなあ。。と。
しばらくして教室に生徒さんが入って来たので、アコが「通れましたか?」と聞いたところ、「こんにちはー」と作業の方二人に元気に挨拶してもらえた。と嬉しそうにビッグスマイル😄✨アコもほっと一安心。作業の方々、ありがとうございます❗️

⭐️目指せ100万回
2023年3月30日のムーラバンダ
108回×5セット=540回 切り捨てをして500回
前日からの累計438,600回
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ヨガの事 生活 知る

お花屋さんにて。

フリージア😄

荷物が少なかったので、お花屋さんを覗いていたら、赤や紫、黄色のフリージアの花が可愛く咲いていました。
色で花言葉が違うらしいっす。 赤は純潔、紫は憧れ、黄色は無邪気とのこと。
今日は黄色にしてみました。「邪気」って病気を引き起こす悪い気のことだから、それが「無」ってことで、教室に飾っていたら邪気祓いにもなったりして。。うふふ。
⭐️目指せ100万回
2023年3月29日のムーラバンダ
108回×5セット=540回 切り捨てをして500回
前日からの累計438,100回
フリージア