商店街🎋
しとしと雨が続きますが、ウォーキング中、商店街のアーケードを見上げると七夕飾りが風に揺れていました。日本の季節感に涼やかさを感じます✨✨✨ ⭐️目指せ100万回 2023年6月9日のムーラバンダ 108回×5セット＝540回 切り捨てをして500回 前日からの累計485,000回
カテゴリー: ウォーキング
清々しい✨
雨上がりと言えば、紫陽花ですか。露に濡れてキラキラ✨✨ ⭐️目指せ100万回 2023年6月6日のムーラバンダ 108回×5セット＝540回 切り捨てをして500回 前日からの累計482,500回
羨ましい
ウォーキングをしていると、キレー✨に花壇のお手入れがされているお宅をよく見かけます。そんなお宅の前を通るコースの日は、今日はどんな様子かな、と毎回楽しみです🤗 ⭐️目指せ100万回 2023年6月3〜4日のムーラバンダ 108回×10セット=1080回 切り捨てをして1,000回 前日からの累計481,500回
ってカップルが。
ウォーキング中に、街路樹の花の香りを嗅ぎながらお花にスマホをかざしているカップルに遭遇。「これがクチナシ🤗なのね〜」と。通り過ぎる瞬間に聞こえて来た。 朗らかな笑顔で見つめ合うお二人に、心がほっこり🥰 ⭐️目指せ100万回 2023年5月31日のムーラバンダ 108回×5セット＝540回 切り捨てをして500回 前日からの累計479,500回
クチナシの花
初夏のい〜香リと言えば、クチナシの花。 梅雨入りした地域もあるとのこと。東京ももう直ぐ。 ⭐️目指せ100万回 2023年5月29日のムーラバンダ 108回×5セット＝540回 切り捨てをして500回 前日からの累計478,500回
12種類の百合の花
散歩中、なーんか家族連れや綿あめ持ってる子供がすれ違ったり、人々が賑やかな雰囲気がするなぁと思って歩いていたら、百合の花のお祭りをやっていました。 小径の周辺に色とりどりの百合の花が整然と植えられて、丁度満開の時期で綺麗に咲き誇っていて皆んな想い想いに写真を撮っていました。アコも。。。✨✨✨ ⭐️目指せ100万回 2023年5月28日のムーラバンダ 108回×5セット＝540回 切り捨てをして500回 前日からの累計478,000回
ウォーキング
最近読んだ本に、ウォーキングは歩く瞑想だ、と書かれてあった。確かに、マインドフルネス瞑想の講習を受けた時に、会場の外に出てマインドフルでゆっくり歩く練習をした覚えがある。 普段のウォーキングでは、真っ直ぐ少し遠くを見つめながら、大股で足速に歩いているので、ゆっくりでは無いが、何かにぶつからない様にとか、誰かの迷惑にならない様になど、カラダから心を離さず集中し、少し先を予測しながら歩いている。‥‥これも瞑想だったんだと。そう言えば講習受けたなぁと再認識😃 ⭐️目指せ100万回 2023年5月24日のムーラバンダ 108回×5セット＝540回切り捨てをして500回 前日からの累計476,000回
🌸桜の花が終わって🌿
ソメイヨシノの花が終わってもこんな果実が生るのは見たことが無い。。。ご近所のこの桜の木は、ソメイヨシノではなかった様だ。 可愛らしいさくらんぼ🍒 ⭐️目指せ100万回 108回×5セット＝540回 切り捨てをして500回 前日からの累計475,000回
さて、なんでひょ？
散歩中に見つけた、ひまわりの双葉🌱着実に成長して行く✨💪✨ ⭐️目指せ100万回 2023年5月17日のムーラバンダ 108回×10セット＝1,080回 切り捨てをして472,500回
可愛らしい
蕾の紫陽花を見かけたと思ったら、場所によってはもう花が咲いている。 2色で何ともはかなげ。。。🐌💧 ⭐️目指せ100万回 2023年5月16日のムーラバンダ 108回×5セット＝540回 切り捨てをして500回 前日からの累計471,500回