今日はいつもより早い
朝の支度が一時間くらい早く済んで、今からヨガを始める。 強風が止んでくれると嬉しい。。。ウォーキングにも早く出発できる💪 ⭐️目指せ100万回 2024年3月5日のムーラバンダ 108回x5セット＝540回 切り捨てをして500回 前日からの累計573,000回
カテゴリー: ウォーキング
粛々と
一週間経つのがホントに速い😱 イベントのお手伝いも終わって、研修でお世話になったFさんも旅立ち、今週は平穏な日常に戻ります。 早く寝よう😬 ウォーキング中に見つけた小鳥メジロが写っている写真‥‥さて、見つけられるかな❓ ⭐️目指せ100万回 2024年3月2〜3日のムーラバンダ 108回x10セット＝1,080回 切り捨てをして1,000回 前日からの累計572,000回
目もしょぼしょぼ🤧
良いお天気なのは嬉しいけど、風が強くてスギ花粉症にはつらい朝でございます。 ウォーキングの途中で良い香りを放っていた沈丁花✨🤗✨ ⭐️目指せ100万回 2024年2月26日のムーラバンダ 108回x5セット＝540回 切り捨てをして500回 前日からの累計569,000回
ひと雨ごとに‥春へ
インターネットの調子が悪くて、ブログの更新もなかなか進まない。 ようやく復旧しましたよ。 今日は雨です。傘をさしてウォーキング。 写真は、昨日の青空とミモザ✨ ⭐️目指せ100万回 2024年2月19〜20日のムーラバンダ 108回x10セット＝1,080回 切り捨てをして1,000回 前日からの累計566,000回
味わってるヒマない
世間ではバレンタインデーということで、チョコレートの入った紙袋を持った女子とすれ違う。 こっちはウォーキング中。 時間が経つの、早ない❓ ⭐️目指せ100万回 2024年2月13日のムーラバンダ 108回x5セット＝540回 切り捨てをして500回 前日からの累計562,500回
図書館にて
今年もあと10日くらいですが、皆さんお忙しくしていることとお察しいたします。 先日もウォーキングの途中で本屋さんに寄ったり図書館で立ち読みしたり‥‥ なんと、「満足度を追求しても幸福度は上がらない」って書かれている本に遭遇。 満足は長続きしないから、すぐに不満足の状態になって、又次の満足を目指してしまうらしい。。。 あ゛〜〜どーりで朝、大きなおはぎをペロリと平らげても、又翌日おはぎ売り場に立ち寄ってしまうんだ。。。あはは🤣 ⭐️目指せ100万回 2023年12月18日のムーラバンダ 108回×5セット＝540回 切り捨てをして500回 前日からの累計538,500回
寒いですが
この週末は、ストーブと加湿器を付けました。ぬくぬく居眠りを誘います。 11月最終週で、師走に向かってまっしぐら。 風邪をひかないように気をつけながら、ゆっくり味わって。。。 ⭐️目指せ100万回 2023年11月25〜26日のムーラバンダ 108回×10セット=1,080回 切り捨てをして1,000回 前日からの累計547,500回
都内を散歩
「紅葉狩りに行ってきまして、温泉浸かって来ました」という生徒さん談。 季節感のあるほっこりとするお話。 遠くには行けなくても、冷たい風にぐるぐる🌀と舞う枯落ち葉や、黄色に色づいた背高のっぽの木を見つけながら都内を散歩する🤗 ⭐️目指せ100万回 2023年11月17日のムーラバンダ 108回×5セット=540回 切り捨てをして500回 前日からの累計543,500回
カテゴリー
「実践」という意味も
Yoga（ヨーガ）
久しぶりに見つけた。今日も図書館ウロウロ。 Yoga（ヨーガ）の言葉には、結合（結ぶとかつなぐ）あるいは制御（コントロール）などなど様々な意味があるけど、実践っていう意味もあるんだって。。。へぇ〜これはうれしい。 日にち毎日、ヨガを探求し理解を深めるために実際に動いたり行なったりしてるワケで、これはまさしく実践そのものなんじゃないの、やったー✨🤗✨ ⭐️目指せ100万回 2023年11月15日のムーラバンダ 108回×5セット=540回 切り捨てをして500回 前日からの累計542,500回
和食のお店
ウォーキングの途中で見つけた和食のお店で、ランチをいただきました。 やさしいお味で野菜もたっぷり、大変美味しかったです。 豚肉のサルサソースがけ😋😋😋 ⭐️目指せ100万回 2023年11月13日のムーラバンダ 108回×5セット=540回 切り捨てをして500回 前日からの累計541,500回
