ふふっ
朝5時過ぎ、真っ暗な裏の神社の裏口の方から神社の中に入る。
いつもはアコが一人だけど、この日は境内の方に人影が見える。
声もおぼろげに聞こえる😱
一瞬緊張する。
なーんてことはない。犬の散歩のご夫婦（❓）。
アコはいつも通りお参りのために神様の方へ近づいて行ったら、向こう様も突如現れたアコにびっくり‼️のご様子。
お化けに間違われたかも知れん😱ふふふ。。。
カテゴリー: ウォーキング
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ウォーキング出来るかな
雨でも
ウォーキングをしていると、色んな花や木に出会う。
お花の時季は目につくけど、ハナミズキに実がなっていることに気がついたり、
季節外れのひまわりが咲いているのに驚いたり、名前を知らない草花だけど、どれも色とりどりで可愛らしくキレーで、ウォーキングのアコを飽きさせない🤗
ありがと❗️
⭐️目指せ100万回
2024年11月9〜10日のムーラバンダ
108回x10セット＝1,080回 切り捨てをして1,000回
前日からの累計689,000回
一息ついて考える
早朝5時過ぎ、外は真っ暗。
鍵を閉めて、マフラーを巻かずに歩き出したことを後悔。。。だけど、いつもより人通りが多いな。。。怖くない。
あの暑かった日々を思い出すと、ちゃんと寒くなるもんだと、身体を丸めてちょっと前屈みになりながらも脚を速めて前に進む。
今日はカプチーノで一休み😌
⭐️目指せ100万回
2024年10月30日のムーラバンダ
108回x5セット＝540回 切り捨てをして500回
前日からの累計684,000回
気温差
朝5時、昨日までは薄手の上着で気合いでウォーキング出来たけど、今朝はダウンジャケットを着てぬくぬくと外に出た。
あったか〜い☺️
ついこの間までは、暑っ🥵って感じだったのがウソのよう。。。
⭐️目指せ100万回
2024年10月21日のムーラバンダ
108回x5セット＝540回 切り捨てをして500回
前日からの累計679,500回
深夜3時半過ぎ
階段を降りて一階に行く途中から、い〜香りが漂って来る。
寝ぼけているけれど、ふわりふわり‥‥金木犀の香りだ😍
天然のこのい〜香りは、街を歩いていても気がついて辺りをキョロキョロ。
そして見つけるオレンジ色の可愛いお花😍
⭐️目指せ100万回
2024年10月17日のムーラバンダ
108回x5セット＝540回 切り捨てをして500回
前日からの累計677,500回
朝5:10
裏の春日神社にお参りに行った。
夜明け前でまだ暗いのに、神社の敷地に入る手前から、枯れ葉を集めるほうきの乾いた音が辺りに響いていた。
宮司さんだろうか。
お参りを済ませて、鳥居をくぐって、15分くらい歩くと大鷲神社がある。
犬の散歩をする人、ジョギングをする人、出勤する人、お仕事帰りの人‥‥そんな人達とすれ違いながら、大鷲神社に到着。
もう一回お参り⛩️🤗
⭐️目指せ100万回
2024年10月15日のムーラバンダ
108回x5セット＝540回 切り捨てをして500回
前日からの累計676,500回
振り返りながらウォーキング
2、3日経って、その日のことを思い出しながら傘を差して街を歩いた。
その日の前一週間ほど、その日が近づくに連れてちょっぴり気が重いと感じていた。
「引き受けなきゃ良かったな」とか、「今日一日のことじゃん、あっという間に終わるよ」とか自分に言い聞かせたり‥‥とりあえず気持ちを切り替えて当日は家を出た。
‥‥その日の帰り、ただただ「行って良かった。やってみて良かった😄」とニヤニヤにこにこ☺️。
電車に揺られていた。
あんなに気が重かったのに朝と夜とでは気持ちがコロリと変わって薄情なもんだぁ‥‥そんな自分にまたまたにんまり😬😬😬
何の気なしに今朝暦を見ていたら、その日は大安吉日と書かれてあった🤗
⭐️目指せ100万回
2024年10月8日のムーラバンダ
108回x5セット＝540回 切り捨てをして500回
前日からの累計673,000回
忙しいけどもぉ
今日は朝からパタパタ用事を済ませて、気がついたら夕方。
疲れている感じがしないので、ウォーキングに出かけた。
ひと月前頃は、暑くて、汗をかくのもしんどかった🥵
まだまだ蒸し暑いけど、過ごしやすい時間が増えて来た。
彼岸花も咲いていたし。。。
⭐️目指せ100万回
2024年9月30日のムーラバンダ
108回x5セット＝540回 切り捨てをして500回
前日からの累計669,000回
身体が重い
こー毎日暑くちゃ、ウォーキングの時間も考えなくちゃ‥‥って早朝でも陽が落ちても涼しい時間なんてない❗️この東京は暑い‼️
何時にウォーキングしても、暑いことに変わりはないので、午前10時頃にウォーキングに行ったら、人通りも少ないし、たまにすれ違った人にはチラ見される。。。
そのココロは、「こんな暑い時にウォーキングなんて、変な人っ❗️」ちゅーことやな。
分かっとるわい😱アコは変な人なんよ。
ショートコースで一気に汗をかいて、冷たいシャワーを浴びると、何とも言い難い爽快感がある。
熱中症に気をつけつつ、時々やってしまう😬😬😬
⭐️目指せ100万回
2024年8月26日のムーラバンダ
108回x5セット＝540回 切り捨てをして500回
前日からの累計651,500回
ちょっぴり
さて、急いで支度をしてウォーキングに出掛けなきゃ。
水曜日の朝7:45、今朝はちょっぴり涼しいので肩の力が抜ける。
太陽礼拝も済んだし、ウォーキングから帰ったら瞑想しよ😌
⭐️目指せ100万回
2024年8月6日のムーラバンダ
108回x5セット＝540回 切り捨てをして500回
前日からの累計641,500回