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ウォーキング 生活

ウォーキングのついでに

スーパーマーケットにて

七草粥セットを見つけて、はぁ〜もう元旦から7日も過ぎようとしているのか。。。

⭐️目指せ100万回
2023年1月6日のムーラバンダ
108回×5セット=540回 切り捨てをして500回
前日からの累計381,700回
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生活

そろそろ仕事始め

電車も混んで来ましたね。

スリーツリーヨガは、2023年1/4からレッスンが始まっています。
紅白なま酢も未だ残っているけど、他のお料理も食べたくなってきました。
週末はカレーでも作りましょか。

⭐️目指せ100万回
108回×5セット=540 切り捨てをして500回
前日からの累計380,700回
イタリアンサラダ
これは、イタリアンのサラダ。
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ウォーキング 生活

池上本門寺にて

にぎやかでした😄✨

初詣の人々、おみくじを引いたり、お守りを買ったり、甘酒で身体を温めている人々などなど‥‥明るい表情のお顔だらけでした✨😄

⭐️目指せ100万回
2023年1月3日のムーラバンダ
108回×5セット=540 切り捨てをして500回
前日からの累計380,200回

お猿さん
お仕事、頑張っていました。
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ウォーキング 生活

新春らしく

早くも

散歩中に朱色の梅の花が咲いていて、他の散歩中の方々も写真を撮っていました。
梅の花
可愛らしい。
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ウォーキング 生活

箱根駅伝

第一京浜国道にて

朝8時、風もなく穏やかなお天気で、駅伝の応援に行って来ました。

⭐️目指せ100万回
2023年1月1日のムーラバンダ
108回×5セット=540 切り捨てをして500回
前日からの累計379,200回


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生活 自分を観る、観察

2023年元旦

明けましておめでとうございます。

今年も、皆さまよろしくお願い申し上げます。
さて1月1日も相変わらず、太陽礼拝をやって寒くて縮こまった身体をほぐしてのスタートです。どんな日も、365日分の1日っちゅーことですか。

⭐️目指せ100万回
2022年12月31日のムーラバンダ
108回×5セット=540切り捨てをして500回
前日からの累計
明けまして
謹賀新年⛩
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気づき 生活 自分を観る、観察

2022年大晦日

除夜の鐘

今年もあるがままの事実を真っ直ぐに観て、ヨガや日常を実践出来たであろうか。
良いとか悪いとか、好きとか嫌いとか、得とか損とか‥‥感情や感想を込めた心で一年を過ごして来たのではないか。これは真っ直ぐとは言えない。
って、108つ除夜の鐘を数えながら‥‥。。。寝る。

⭐️目指せ100万回
2022年12月30日のムーラバンダ
108回×5セット=540 切り捨てをして500回
前日からの累計378,200回
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ウォーキング 生活

お正月の準備②

和菓子屋さん

綺麗に形造られたお供え餅。
すべすべ。

⭐️目指せ100万回
2022年12月29日のムーラバンダ
108回×5セット=540 切り捨てをして500回
前日からの累計377,700回
お供え餅
美味しそう😋
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ウォーキング 切り替える 生活

お正月の準備①

裏の神社

氏神様が御通りになる参道も綺麗に掃除され、清らかで静か、どっしりとも感じられる神社内の空気。鎮座している神様が見える様だ。

⭐️目指せ100万回
2022年12月28日のムーラバンダ
108回×10セット=1,080回 切り捨てをして1,000回
前日からの累計377,200回
春日神社
春日神社の12/28
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お笑い、笑うこと 生活

また、お揃い?

美容院にて

偶然、友人に会って隣り合わせの席で思わず
「また、かぶった😱」
愛用のオニツカタイガーのスニーカー。わはは😄

⭐️目指せ100万回
2022年12月27日のムーラバンダ
108回×5セット=540 切り捨てをして500回
前日からの累計376,200回


スニーカー
何ともゆかいな仲間たち!