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生活

ふきのとう

ほろ苦いお味😋

お庭に自生している、ふきのとうを頂きました。鮮やかな黄緑色でお味噌汁に浮かばせて美味しく頂きました😋ご馳走様です❗️✨

⭐️目指せ100万回
2023年2月26日のムーラバンダ
108回×5セット=540回 切り捨てをして500回
前日からの累計417,600回
ふきのとう
春のお味のお裾分け。
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ヨガの事 生活 短歌

日曜ヨガ短歌

テーマ:呼吸

【鎮座して 吐いて吸っての たった今 自分に夢中 成れるや否や】

⭐️目指せ100万回
2023年2月26日のムーラバンダ
108回×5セット=540回 切り捨てをして500回
前日からの累計417,100回
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生活 知る

土脉潤起(つちのしょううるおいおこる)

日本の季節の言葉七二候←美しい

雪が雨に変わって凍りが溶け出し、大地が脈を打ち始める頃。という時期だそうです。
大地も目が覚めて動き出し力が湧いて来るような✨💪✨。。。

⭐️目指せ100万回
108回×7セット=756回 切り捨てをして700回
前日からの累計416,600回

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呼吸 気づき 生活

鬼滅の刃を観て来ました。

映画館では迫力が違う❗️

子供達も沢山見に来ていましたが、大人も勇気を貰えた気がして、楽しかった😄
‥‥鬼滅の刃を観ていると、ヨガに通ずることがあるなあと、いつも思ってしまいます。
⭐️目指せ100万回
2023年2月23日のムーラバンダ
108回×5セット=540回 切り捨てをして500回
前日からの累計415,900回

鬼滅の刃
皆んなに配っていました。
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生活

今日は祝日🎌

おめでたい㊗️

と、言うことで
お赤飯を炊きました😋
美味しかった✨

⭐️目指せ100万回
2023年2月22日のムーラバンダ
108回×7セット=756回 切り捨てをして700回
前日からの累計415,400回
赤飯
ごま塩、買うの忘れた。
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ウォーキング 気づき 生活

三大香木(さんだいこうぼく)

沈丁花(ちんちょうげ)

ウォーキング中に、ふわりと良い香りが香って来て‥‥通り過ぎた。
見つけた春のい〜香り😊✨

⭐️目指せ100万回
2023年2月21日のムーラバンダ
108回×5セット=540回 切り捨てをして500回
前日からの累計414,700回
沈丁花
春は沈丁花、夏はクチナシ、秋は金木犀😄
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工夫 生活

ゆず湯♨️

食べ頃過ぎてしまって。

立春も過ぎて暦の上では春ですが、まだまだ朝晩寒う御座います。
今宵は、柚子のい〜香りで肩までのんびり湯舟に浸かります。
考え事も一休み😌

⭐️目指せ100万回
2023年2月20日のムーラバンダ
108回×5セット=540回 切り捨てをして500回
前日からの累計414,200回
柚子
食べ頃だった時。
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生活

本日のランチ😋

タイ料理🇹🇭

ガパオライスにサラダとスープ付きデス😁

⭐️目指せ100万回
2023年2月19日のムーラバンダ
108回×5セット=540回 切り捨てをして500回
前日からの累計413,700回
ガパオライス
タイ米が美味しい😋
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気づき 生活

信じてもらえないかも❓

中庭に、

土曜日の夕飯が終わって、片付けをしようと台所に立ったら、窓の外の方から「グィーグィー」と、聞いたことのない音が聞こえて来た。
恐る恐るそーっと中庭を覗いてみました。
暗闇にアライグマがいたんです。丸々太ったアライグマです。
以前、中庭の塀の上をハクビシンがスタスタ歩いているのを見かけたことがありまして‥‥。アコに気づいてしばらくこっちを見ていたので、鼻筋が白いのがよく見えました。これはハクビシンです。
ハクビシンもアライグマも夜行性なのか❓夜に見つけます。咄嗟の出来事で、撮影は失敗。
他に誰か、アライグマやハクビシンを見かけた人はいませんか?

⭐️目指せ100万回
2023年2月18日のムーラバンダ
108回×16セット=1,720回 切り捨てをして1,600回
前日からの累計413,200回


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ウォーキング 生活 自分を観る、観察

花粉も絶好調🤣🥲

羨ましい。

今日は良いお天気でお散歩日和〜梅が咲いている小径をチェックぅ〜と思いきや、スギ花粉に弱い人にとっては、辛抱の約1ヶ月半?の日々が始まっています🥲
花粉症の無い人がウラヤマシ❗️

⭐️目指せ100万回
2023年2月17日のムーラバンダ
108回×5セット=540回 切り捨てをして500回
前日からの累計411,600回
土曜日の花
ピンク紫の可愛い花です。