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ヨガの事 生活 知る

お花屋さんにて。

フリージア😄

荷物が少なかったので、お花屋さんを覗いていたら、赤や紫、黄色のフリージアの花が可愛く咲いていました。
色で花言葉が違うらしいっす。 赤は純潔、紫は憧れ、黄色は無邪気とのこと。
今日は黄色にしてみました。「邪気」って病気を引き起こす悪い気のことだから、それが「無」ってことで、教室に飾っていたら邪気祓いにもなったりして。。うふふ。
⭐️目指せ100万回
2023年3月29日のムーラバンダ
108回×5セット=540回 切り捨てをして500回
前日からの累計438,100回
フリージア


		
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ヨガの事 気づき 生活

歯医者さん🥺

定期検診

3ヶ月に一回の歯医者さんの定期検診。痛いことをされる訳でも無いのに、朝から緊張していた。
音が嫌だ。。。隣のブースから聞こえる音も嫌だ。。。なので、音に集中する瞑想を試みた。‥‥聞こえる音を積極的に聞きに行って取り込んで音と一体になって味方に出来るか。
‥‥ダメだった。帰り道、首は固まり肩は凝りまくり、力が入っていた。。。
まだまだ、鍛錬が足りない🤣
⭐️目指せ100万回
2023年3月28日のムーラバンダ
108回×6セット=648回 切り捨てをして600回
前日からの累計437,600回
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ソメイヨシノの日

3月28日

東京では、今まさに満開のソメイヨシノ。今日はソメイヨシノの日だそうです。
花言葉は色々あります。「精神美、心の美しさ」とかとか。。。

⭐️目指せ100万回
2023年3月27日のムーラバンダ
108回×5セット=540回 切り捨てをして500回
前日からの累計437,000回
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ウォーキング 生活

散歩

気分が良いですね〜

やはりこの季節は、何か嬉しいワクワク感があります。

⭐️目指せ100万回
2023年3月26日のムーラバンダ
108回×5セット=540回 切り捨てをして500回
前日からの累計436,500回
🌸桜
ビルの谷間ですが。。。
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気づき 生活 知る

全開😆

こんなチューリップ

えっ❓こんなに開くのぉ〜ってくらい全開のチューリップ。
夕方もう一度観たらお花は閉じていました。生きているのねん😄
切花だと、開いて閉じてを2、3日繰り返して花びらが落ちてしまう。
さて、土がある植木鉢だとどの位繰り返すかな。。。
そして明日も又、全開にになるのかな?

⭐️目指せ100万回
2023年3月24日のムーラバンダ
108回×5セット=540回 切り捨てをして500回
前日からの累計435,500回
チューリップ
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WBC金メダル⚾️🇯🇵🥇

日本おめでとう✨

終わってみれば、無敗での優勝。楽しくてワクワクどきどきを頂きました。感動、感激の日々を有難うございました。
優勝の瞬間はレッスン中で観れませんでしたが、窓の外からそよ風に乗って近所の歓喜の声と拍手が聞こえて来て思わずにっこり✨😊✨

⭐️目指せ100万回
2023年3月22日のムーラバンダ
108回×10セット=1,080回 切り捨てをして1,000回
前日からの累計434,500回
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生活

WBC(決勝)⚾️

レッスンで観れませんが。

3月22日の日本時間朝8時頃から、日本対アメリカの決勝戦が始まります。
日本の勇者達の熱い眼差しを応援します‼️

⭐️目指せ100万回
2023年3月21日のムーラバンダ
108回x5セット=540回 切り捨てをして500回
前日からの累計433,500回
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生活 知る

チューリップ🌷

嬉し❗️

冬に球根を二つ程頂いて、土に埋めて様子を観察していました。今週になって蕾が伸びて来たなあと思っていたら、あれよあれよと膨らんでそしてあっという間に花が咲きました。
色違いで、ツートーンの可愛らしいお花です。
⭐️目指せ100万回
2023年3月20日のムーラバンダ
108回×5セット=540回 切り捨てをして500回
前日からの累計433,000回
チューリップ
黄色の方は外側が赤いのよ。
チューリップ
線が入っている。
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生活

地獄谷の夕景

生徒さんの投稿🤗

大森駅付近には、昭和の趣きがどこか懐かしい飲み屋さんが連なっていて、地元民が親しみを込めて「地獄谷」と呼んでいる路地があります。ドラマのロケでも時々見かけます。
そんな風景の一枚🐈夜は賑やかです。。。
ほっこり可愛らしいですね✨😄✨
有難う御座います。

⭐️目指せ100万回
2023年3月19日のムーラバンダ
108回×5セット=540回 切り捨てをして500回
前日からの累計432,500回
猫
面白いとこに座っています。
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ウォーキング 生活 知る

ヒヨドリ❓

ちょっと元気が。。。

散歩中に、梅の木に停まっているヒヨドリ❓に出会いました。春の野鳥とのこと。
スマホを向けても逃げる気配なし。飛び立つ様子が無いけど、目が少し怯えて恐がっている様に見えたので、あまり近づかないでパシャリ。大丈夫かな。。。
⭐️目指せ100万回
2023年3月17日のムーラバンダ
108回×5セット=540回 切り捨てをして500回
前日からの累計431,000回

ヒヨドリ
元気になーれ。