夏休みの子供達もいて
いよいよ夏本番って。‥‥朝顔の蕾が出来ない。つるはノビるし葉もしげるが、蕾が出来る気配がない🤔 ⭐️目指せ100万回 2023年7月24日のムーラバンダ 108回×5セット=540回 切り捨てをして500回 前日からの累計511,900回
カテゴリー: 生活
今日もヨガ
腰痛の兆候が出て今日で3日目。朝寝返りをうつとイタタタって。。。数日前無理な体勢での作業をしたせいか、冷房の冷えか、疲労の蓄積とかストレスとか‥‥心当たりを探ってみる。ありのままに観察する。原因が特定出来なくても、こんな日々を過ごしていると身体に異変が起こるんだなって気付く。いつも元気だけど、マイナスなことがあってこそのバランス。それも含めて今日も朗らか🤗 ⭐️目指せ100万回 2023年7月21日のムーラバンダ 108回×5セット=540回 切り捨てをして500回 前日からの累計510,400回
夏バテ予防
熱中症も恐いけど、夏バテも避けたいこの暑い日々🥵 力を付けるには先ずは食事。ウナギや焼肉、ニンニク料理やピリ辛の味付けも食欲増進になる。 ⭐️目指せ100万回 2023年7月20日のムーラバンダ 108回×15セット=1,620回 切り捨てをして1,500回 前日からの累計509,900回
写真間に合わなかった
今朝5時頃、窓の外側で生茂った雑草のガサガサ揺れる音がして、気になってそっと窓を開けて外を見てみた。 アライグマ🦝がそろりそろりと歩いているのを発見。今回のは少し小さめで、尻尾が短かった。 前回見たのは、立派な尻尾があったので違うアライグマの様な気がする。 前回は夜だったけど、今回は朝方ではっきり見えた。 ？？尻尾が短い❓これってタヌキか❓🤔 ⭐️目指せ100万回 2023年7月19日のムーラバンダ 108回×5セット=540回 切り捨てをして500回 前日からの累計508,400回
豪華です。
夏の味覚は色々あれど、見事なメロンを頂きました。絵に描きたくなる様な美しい整ったメロンです。 ⭐️目指せ100万回 2023年7月17日のムーラバンダ 108回×5セット=540回 切り捨てをして500回 前日からの累計507,400回
写真撮り忘れ🤣
今日は海の日🏖️。梅雨明けもしたかな。今朝は蝉の声が未だ聞こえて来ない。おめざにとうもろこしを茹でて一本食べてしまいました😋。夏の味覚、ありがたや。 ⭐️目指せ100万回 2023年7月15日〜16日のムーラバンダ 108回×18セット=1,944回 切り捨てをして1,800回 前日からの累計506,900回
桃🍑
夏のフルーツ、今日は山形産の桃🍑を買いました。い〜香りが漂ってます😋 ⭐️目指せ100万回 2023年7月14日のムーラバンダ 108回×5セット=540回 切り捨てをして500回 前日からの累計505,100回
長持ちしにくい
こう毎日暑いと、花瓶のお花も直ぐにしおれてしまう。なので、お花を買うのを躊躇してしまうのです。だけどやっぱりないとさみしい。。。ということで、今日はガーベラを買いました。 ⭐️目指せ100万回 2023年7月13日のムーラバンダ 108回×5セット=540回 切り捨てをして500回 前日からの累計504,600回
悪い❗️
新しくなったエアコンから、冷風が出て来ない⁉️ 直ぐに修理に来てもらえるのか。時間がかかるかもしれない、と覚悟をするが、無事にこの連日の暑さを耐え切れるか心配である😩 ⭐️目指せ100万回 2023年7月10日のムーラバンダ 108回×5セット=540回 切り捨てをして500回 前日からの累計503,100回
ゆったり、ゆっくりが良い。
外出先で、暑くて汗もかいて、直ぐには涼めず、引き続き夢中で作業をして、カラダ中ベタベタで帰ってくる。朝出掛けたままの家の中は出掛けた時と同じで片付いていない。自分の身をキレイにさっぱりするのが先か、片付けをするのが先か、冷たいお水を飲むのが先か‥‥あれやこれやくたびれた頭で考えながら家の中をウロウロ。。。ちょっとイライラしている自分に気付く。 結局シャワーを浴びて、首と脇の下を冷やしてスッキリさっぱり。気持ちも冷静になった。どうやら、暑くて気持ちが悪いと人は機嫌が悪くなる様だ。今は心穏やか、途端にお腹が空いてきた😋 ⭐️目指せ100万回 2023年7月8〜9日のムーラバンダ 108回×10セット=1,080回 切り捨てをして1,000回 前日からの累計502,600回