東京はお天気に恵まれそうな連休初日、いかがお過ごしでしょうか。 南インド研修でルームメイトだったFさんが、ウィーンから帰国しているということなので、久しぶりにお会いして、インドの思い出話やヨガや瞑想のこと、それから一緒に倍音声明の研修にも参加してみようということになっております。 ヨガを通じてどんなお話が出来るか楽しみ〜😬✨ ⭐️目指せ100万回 2024年2月9日のムーラバンダ 108回x5セット＝540回 切り捨てをして500回 前日からの累計560,000回
2024年が明けて、お正月を味わうことなく10日間のインド研修に入った。 帰って来てからしばらくは体調も本調子ではなく、静かに日常を送りながら旅の後片付けやら研修の整理やら時間が経つのは本当に速い。 成田空港で初めて会った研修の仲間、先生のお手伝いの緊張感、インド人巡礼者達の熱気や人の多さ、聖地から聖地にへの移動の長さ、スパイス強めのカレーを調子に乗って食べていたら段々胃が痛くなってきたこと、太陽礼拝や瞑想の日々、青空トイレ体験‥‥などなど。。。 この研修を活かしてこれから何をしていこうか、道が先に繋がった様な気がする。やりたいことがハッキリ見えて来た✨💪✨ 一つ後悔がある。 旅の間中、一つ一つの出来事をもっと丁寧に書き留めておけば良かった。どこかカラダにチカラが入っていて味わう余裕がなかったのだ。 これは、次回への課題としよう。 今日は節分。明日は立春ということで、2024年が改めて始動する。 どんな一年になるか楽しみだなあー✨🤗✨
9日目は、帰国のために空港まで移動する。 研修中ルームメイトだったSさんは、オーストリアからの参加だったので、スリランカまでは一緒でそこでお別れだ。 トランジットの時間が結構あったので、皆んなSさんとの再会を願いつつ別れを惜しんでいた。本当にお世話になりました、Sさんがルームメイトでホント助かったし楽しかったし良かった🤗有難う御座いました。 スリランカから日本への飛行機は、先生のお隣の席になってしまった😅 夜中の出発で朝成田空港に到着するまで、ほとんど眠れなかった。おそらく最後まで気が抜けなくてキンチョーしていたのねー😱 成田空港に着いて、荷物を受け取った先生は、「じゃ👋」と短く言って足速に去って行った。先生の目は今日のレッスンに向けて、完全にスイッチが切り替わっていた。さすがぁ❗️ ‥‥終わってしまったぁ←アコは切り替わっていない。。。まだまだ人生修行が足りない。
とうとう研修も今日でほとんど終わる。 昼食後、先生を交えてホテル周辺を散歩してチャイをご馳走になった。 お土産物に適当なスーパーやお店は一軒も見当たらなかった😭 ホテルのお部屋に戻ってルームメイトと共にアーユルベーダの施術を受けた。。。 って、ただのオイルトリートメントのマッサージだった。 スパのメニューには、タイマッサージとかロミロミマッサージとか‥全くインドとは違うメニューばかりで、ルームメイトと顔を見合わせて苦笑😱 夕食前に、先生から最後のありがたいお話をお聞きして、皆んなで先生を囲んで最後の夕食😋 皆んな口々に、「終わってしまうぅ😭」としんみりな雰囲気。 明日は朝食後、荷物を整理して帰国に向けて空港へと移動する。
ホテルの朝食ビュッフェは、どれもこれも美味しそう😋なのだが、そろそろ胃も疲れてきたのか少し違和感を感じ始めていた。 スパイスカレーは少しお休みして、オムレツとご飯で胃を休めてみた。 朝食後は、「クリシュナのバターボール」を観に行った。 巨大な丸い岩が坂の途中で微動だにせず止まっている。昔、象を使って動かそうとしたが、びくともしなかったとのこと。 先生は、「パワーロック」と呼んでいる、不思議な岩だ。 この辺りを歩いていると、時々地面からエネルギーが出ているのを見つけることが出来る。先生がふと立ち止まって「ここ」と指差す地面に手をかざしてみる。 凡人のアコでさえも、ビリビリ細かい振動が手のひらに伝わるのが分かった。 先生は、何の気なしに歩いていて見つける。。。
このホテルの海岸は、ウミガメの産卵地らしい。 その時季になると、大きなウミガメがたくさん海岸に上がって来て産卵し命を繋ぐ。 波打ち際に、命を落として白骨化したウミガメの死骸があった。 翌朝見に行くと、波にさらわれたのか、昨日の場所にはもう居なかった。波にさらわれて海に帰ってしまったんだろう。
早朝、まだ暗いうちに起きて海の側で太陽礼拝。 日の出を待って「太陽を観る瞑想」をやりました。日中、上がってしまった太陽を凝視すると、眼を痛めてしまうので危険です。 だけど、昇ってくる太陽（30度〜45度くらい）なら凝視しても大丈夫。1分くらい太陽を見つめて目を瞑ると、太陽の残像がまぶたの裏側に見える。色が変わって来たり薄くなって来たりするのを観察する。繰り返す‥‥おもしろい。 その後もう一つ、昇る太陽を使っての瞑想の練習の仕方を教えてもらって、普段見えないモノがはっきり見ることが出来て、これもまたずっとここでやっていたくなるくらい面白くて綺麗で楽しかった✨🤗✨
10時間以上バスに揺られて、ようやくマハバリプラムに着きました。 お夕飯は、ホテルの素晴らしいビュッフェ。どれも美味しいそうで種類も豊富。目を輝かせて一周したものの、結構くたびれてしまって、テーブルについて座った途端に、眠気まなこで舟を漕ぎそうになりながら先生のありがたいお話を聴きました。 あ〜ずっとここのホテルに滞在してヨガや瞑想でも良いなぁって思ってしまうくらい居心地の良いホテルです🤗。最後がここで良かった、と皆んな。
3泊お世話になったホテル「ダイワイク・リゾート」も今日でお引越し。 この旅最後の滞在地マハバリプラムへ移動の一日である。 途中、チャイ（ミルクティー）休憩やトイレ休憩、昼食、ドライバーさんの休憩も含めると約12時間もバスに揺られて目的地まで。 まるっと一日移動日なんて。。。って、もったいない気もするが、広ーいインドの聖地から聖地に移動するには致し方ないということでなのである。 皆んなも慣れたモノで、バスの中ではその時々で自由に席替えがあっていつもと違うメンツが前や隣りに居たりする。これもおしゃべりに花が咲いて新鮮で楽しい。 バスの中で、「倍音声明」という瞑想法も皆んなでやりました。皆んな、面白かったって言っていたし、アコも楽しかったです。 ‥‥こんな大人になって、まさか「青空トイレ」を経験することになるとは‥‥人生何でも経験。まだまだこれから🤗
6日目朝、朝食後インド南部の島の先端ダヌシュコディの海岸に行った。インド洋とベンガル湾に囲まれた三面は見渡す限り海また海で、風もが少し強かったけど皆んなで輪になって瞑想をしまして、終わりの合図のティンシャの音で目を開けたら、インド人観光客達に囲まれていてびっくり‼️ 1964年（？）サイクロンで崩壊した教会跡地でにも行って皆んなで瞑想。
