日本の季節の言葉七ニ候→美しい
「かえで」という漢字を「もみじ」と読む様だ。 「楓」は「カエルの手」に似ていることから「かえで」と名づけたそうな。 カワイイ。 目指せ100万回 2022年11月7日のムーラバンダ 108回×5セット＝540 切り捨てをして500回 前日からの累計335,500回
カテゴリー: 知る
この時季は次々と、
美味しそうな果物が、スーパーマーケットに並ぶ。名前も豊富。 2022年11月6日のムーラバンダ 108回×5セット＝540回 切り捨てをして500回 前日からの累計335,000回
沖縄産のお花とのこと
切り花の値札に「沖縄産の〜」と説明が書かれてあり、八百屋さんでは見かけるけど、お花屋さんでそんなこと書いてあるなんて、と二度見して足が止まった。 私がそのお花を凝視している様子に気がついた店員さんが、「先週はハワイ産だったんですよ〜」と教えてくれた。←やさし〜。 作業に追われるお店の中は、とっても良い香りに包まれていました✨😄 2022年11月2日のムーラバンダ 108回×7セット＝756回 切り捨てをして700回 前日からの累計332,800回
観る③‥‥まだあるの😱
更に観察を続けていると、段々痛みが出てくることがある。段々余分な力みにも気づく。 調子が良いからもうちょっといけるかなーとか、もうちょっと柔らかくしたいなーとか、気持ちが良いからもーちょっととか‥‥←これは全部欲です。 欲に気づけるか！アコ。 気づけないと、怪我をします。身体を壊します。自分で自分を傷つけることになります。 出来た自分も出来ない自分もありのままを真っ直ぐ引き受ける。←勇気なのね〜 自らの身体を通じて、欲張りな自分に気づく。 日頃、自分がいかに欲張りかを知る。 【ヨガ哲学】欲を手放すこと。との教え。←たまには書いてみた。 2022年11月1日のムーラバンダ 108回×11セット＝1,188回 切り捨てをして1,100回 前日からの累計332,100回
日本の季節の言葉七二候←美しい
昔の日本の人々は、霜も雪と同じように天から降って来るものだと考えたそうです。←ネットに書いてありましたー😛 なんと想像力豊かで、心にゆとりがあることか。。。 朝、霜柱の土を白い息を吐きながら、ランドセルを背負ってザクザク歩いたことを思い出す。 2022年10月27日のムーラバンダ 108回×17セット＝1,836回 切り捨てをして1,700回 前日からの累計329,000回
カテゴリー
ワンパーツ（一部分）
窓を開けてヨガをする
ヨガを続けていると、自分は自然の中の只々ワンパーツ（一部分）なのねーと実感する。 風に吹かれて、シャバアーサナで。。。 先日質問を受けまして、 迷ったら、複雑な方でなく、よりシンプルな方を選ぶこと。と答えてみました。その方がより自然なのねーと。 自然は理屈が通っている。‥‥どなたかのお言葉。 2022年10月12日のムーラバンダ 108回×13セット=1,404回 切り捨てをして1,300回 前日からの累計315,300回
自分のこと知りたくないですか（←結構な恐怖よん
自分からとっさに出る言葉や行いに、自分でも驚くことがある。 良い場合はホッと胸を撫でおろすし、悪い場合は自分で自分が怖くなる。 ハッと気がついた瞬間だね。 ヨガは良いも悪いも判定しないのよと。ジャッジしないのです。 ありのままを真っすぐに観る。 全ての物事に両面があるからだと、何かの本に書いてありましたー、なるほど。 両方とも、たった今の自分だもの。 もーひとつ、ヨガは自分のことを知って知って知り尽くすことを目指しています。 どんどん細かく、どんどん深く奥へ奥へと・・・。 そして、知るのその先は、自分を磨くということになる。 ダイヤの原石を磨く→ダイヤモンド✨ 窓を磨く→ピカピカ✨ 腕を磨く→？？？ 美しい・・どれも美しい。 2022年9月6日のムーラバンダ 108回×8セット＝864回 切り捨てをして800回 前日からの累計283,900回
「知る」ことが出来る。
自分のことを知っているようで案外知らないことの方が多い、ってことに気づく。 自分の見たいことだけ、自分に都合の良いことだけを 私達の脳は勝手に選別して見ているらしい。 知ってしまったら見て見ぬフリでは済まされませぬ、 けっこう恐怖やん 怖い物見たさ？っちゅー言葉もありまーす。 ということで、 観ると気がつくことが出来、気がつけば知ることに繋がるという寸法です、はい。 2022年9月5日のムーラバンダ 108回×5セット＝540回 切り捨てをして500回 前日からの累計283,100回