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ヨガの事 気づき 生活 知る 自分を観る、観察

気がつくのその先には

知る」ことが出来る。

自分のことを知っているようで案外知らないことの方が多い、ってことに気づく。

自分の見たいことだけ、自分に都合の良いことだけを
私達の脳は勝手に選別して見ているらしい。

知ってしまった見て見ぬフリでは済まされませぬ、
けっこう恐怖やん

怖い物見たさ?っちゅー言葉もありまーす。
ということで、
観る気がつくことが出来、気がつけば知ることに繋がるという寸法です、はい。

2022年9月5日のムーラバンダ
108回×5セット=540回 切り捨てをして500回
前日からの累計283,100回
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気がつきたい

じーっと観ること・・・観察あるのみ。

気がつくことがお得なら、気がつきたいわけで、自分を見逃さない為にどんな時も観察するをつける・・・ということか。。。

日曜日の朝、鏡に映った自分の顔をまじまじと見た、というより観た。
昨日までなかったはず?のしわが一本、シミがひとつ、ぎゃぁっ!(←心の叫び

気づきました。

さてここからが、分かれ道なのねー。
見なかったことにして鏡を置くのか、
いつもより念入りに保湿、はたまた栄養クリームもプラスするのか・・・

さて、アコは将来につけを残さない対応が出来たでしょうか?あはは

2022年9月4日のムーラバンダ
108回×12セット=1,296回 切り捨てをして1,200回
前日からの累計282,600回