何年ぶりかの恵比寿での待ち合わせ。 懐かしい街を散策してみようと、予め一時間早く駅に着いて東口を出て元の職場目指して通勤経路のままに歩いてみた。 細い道の角を右に曲がると、一本の立派な桜の木のあるお宅は‥‥まだある。でも、桜の木はもう無かった。おやつを買いに行っていた八百屋さんも坂の途中の電気屋さんもマンションになっている。お弁当屋さんも無くなっていて、ランチが美味しかったイタリアンも無くなっている。 不思議と寂しい気持ちは起きなかった。‥‥時が経っただけ。 ⭐️目指せ100万回 2022年12月7日のムーラバンダ 108回×11セット=1,188回 切り捨てをして1,100回 前日からの累計360,500回
片足（片脚）のバランスのポーズがグラグラ失敗→工夫して→挑戦して→また失敗→工夫→挑戦→失敗→工夫→挑戦‥‥‥の繰り返し‥‥何十回も繰り返して、やがて「知恵」が生まれる、生み出されるそうな。 自分が生み出した自分だけの「知恵」のことを「体得」というらしいっす。 頭で得た知識とは別物っちゅーことか。。。 体得は一生モノらしい。。。 ⭐️目指せ100万回 2022年12月6日のムーラバンダ 108回×15セット=1,620回 切り捨てをして1,500回 前日からの累計359,400回
今日も片足（片脚）のバランスのポーズに手こずっている。体重を前に乗せたり内側に乗せたり‥‥一瞬ピタリと止まったかと思うとグラグラ😱 納得行かない。工夫に工夫を重ねる。。。その先には？ ⭐️目指せ100万回 2022年12月5日のムーラバンダ 108回×5セット=540回切り捨てをして500回 前日からの累計357,900回
友人が落ち葉を集めて遊んでいる。心の余裕と言いますか、肩の力がすーっと抜けた気がした✨✨✨ ⭐️目指せ100万回 2022年12月4日のムーラバンダ 108回×5セット＝540回 切り捨てをして500回 前日からの累計357,400回
夏に頂いた時には、今にも咲きそうな蕾がたくさん付いていた「江戸風情」という粋な名前の朝顔。三種類くらいの色や模様、小さいのや大きいの‥寝苦しい夜が明けて翌朝にベランダに行くのが楽しみだった。 無事に「種」がたくさん取れまして、来年は、種を植えるところからやってみようと思います。 ⭐️目指せ100万回 2022年12月3日のムーラバンダ 108回×5セット＝540回 切り捨てをして500回 前日からの累計356,900回
皆さま〜シビれましたねー✌️✨ 前々回のドイツ戦の翌日にいらした生徒さん達は、皆さんニコニコ🤩で思い思いのお言葉で喜びを語って下さいました😄 今回のスペイン戦の感想を語る皆さんの笑顔が楽しみです‼️ ⭐️目指せ100万回 2022年12月2日のムーラバンダ 108回×5セット＝540回 切り捨てをして500回 前日からの累計356,400回
「朔風（さくふう）」とは北風の名前のことで、北風が吹いて木の葉を吹き飛ばす頃ということらしい。 確かに今朝、ご近所さんが「今日は風が冷たいですね〜」と挨拶を交わしていた。 又、「朔風」も含めて日本には「風」の名前が2,000くらいあるそうな。 おまけに、落ち葉の色は48色あるとのこと。 なんと細やかな日本人のステキな感性✨✨ ⭐️目指せ100万回 2022年12月1日のムーラバンダ 108回×5セット＝540回 切り捨てをして500回 前日からの累計355,900回
大森界隈を散歩していると、色んな種類のわんちゃんに出会う。 またまた元気なわんちゃんが、アコを見た。 ⭐️目指せ100万回 2022年11月30日のムーラバンダ 108回×7セット＝756回 切り捨てをして700回 前日からの累計355,400回
「念」という漢字、「今」の下に「心」と書く。 ねじりのポーズをしながら、自然な呼吸で観察を続ける。 ひと通り観察が済んだら、「腰痛が楽になぁれ」「腰回りがスッキリになぁれ」と、 たった今の腰（ウエスト）に心（気持ち）を込める。←念じる。 ⭐️目指せ100万回 2022年11月29日のムーラバンダ 108回×10セット＝1,080回 切り捨てをして1,000回 前日からの累計354,700回
皇居乾通りの紅葉狩りに行った時のお写真をシェアして頂きました。 27日の日曜日は、風も穏やかで大変良いお天気、紅葉狩り日和でしたね✨🍁✨ そして、早くも豪華なクリスマスツリー🎄。 有難う御座います🤗 ⭐️目指せ100万回 2022年11月28日のムーラバンダ 108回×11セット＝1,188回 切り捨てをして1,100回 前日からの累計353,700回
