ふふっ
朝5時過ぎ、真っ暗な裏の神社の裏口の方から神社の中に入る。
いつもはアコが一人だけど、この日は境内の方に人影が見える。
声もおぼろげに聞こえる😱
一瞬緊張する。
なーんてことはない。犬の散歩のご夫婦（❓）。
アコはいつも通りお参りのために神様の方へ近づいて行ったら、向こう様も突如現れたアコにびっくり‼️のご様子。
お化けに間違われたかも知れん😱ふふふ。。。
投稿者: aco
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ウォーキング出来るかな
雨でも
ウォーキングをしていると、色んな花や木に出会う。
お花の時季は目につくけど、ハナミズキに実がなっていることに気がついたり、
季節外れのひまわりが咲いているのに驚いたり、名前を知らない草花だけど、どれも色とりどりで可愛らしくキレーで、ウォーキングのアコを飽きさせない🤗
ありがと❗️
⭐️目指せ100万回
2024年11月9〜10日のムーラバンダ
108回x10セット＝1,080回 切り捨てをして1,000回
前日からの累計689,000回
ランチ😋
ウチの包丁は切れない😭
包丁を研ぐ動画を観ながら、包丁を研ぐこと5年以上。
納得のいく研ぎ具合になったことがない。
このお店の野菜の肉巻き定食。
プチトマトが潰れずにキレーな断面の見事な包丁さばき。。。羨ましい。
お味もパーフェクトっす✨😋✨
⭐️目指せ100万回
2024年11月7日のムーラバンダ
108回x5セット＝540回 切り捨てをして500回
前日からの累計688,000回
粒が大きい星🌟
朝5時過ぎ、空を見上げると真っ暗い空にピカッと光る星があちらこちらに見える。
大粒の星しか見えないけど、枯れ落ち葉を舞い上がらせている木枯らしは冷たいけど、今日は良いお天気になりそうだ、うれし🤗
神社の境内には、落ち葉をほうきではく音が響いていて、宮司さんに「お早う御座います」と声を掛ける。
今日も始まる✨💪✨
⭐️目指せ100万回
2024年11月6日のムーラバンダ
108回x5セット＝540回 切り捨てをして500回
前日からの累計687,500回
時空変わってないかいな😬
昨日、歯医者の健診を予約していたのを忘れてしまった。
来週の様な❓はたまた来月の様な気になっていた。
時空のせいにしてはならぬ〜😬😬😬
心ここにあらず‥‥いかんいかん。
気を引き締めて今日も一日しっかり生きぬく😌
⭐️目指せ100万回
2024年11月日のムーラバンダ
108回x5セット＝540回 切り捨てをして500回
前日からの累計687,000回
眉毛がぁぁぁ😱
上手く眉毛が描けないとか、今日の髪型のカタチが決まらないとか‥‥何とかしていると時間ばかりが過ぎてしまう。
朝からそのことが気になって‥‥今日は極力人と関わらない様にしよ😣とか思う。
そんな心を放って置いてありのままにそのままにしておく練習😬
つまんないことだけどこれが中々難しい。。。😱
⭐️目指せ100万回
2024年11月1〜4日のムーラバンダ
108回x20セット＝2,160回 切り捨てをして2,000回
前日からの累計686,500回
カテゴリー
もう金曜日💐
朝の瞑想☀️
午前中にやってしまいたいことや、やらなくてはいけないことをどんどんこなして、午後は少し余裕を感じながら過ごしたい。
ということで、今朝も紙に書いた「やること」あれこれをやっつけて、残った時間で目を瞑る😌
20分の時もあるし、30分の時もある。
さて今日は。。。
⭐️目指せ100万回
2024年11月1日のムーラバンダ
108回x5セット＝540回 切り捨てをして500回
前日からの累計684,500回
一息ついて考える
早朝5時過ぎ、外は真っ暗。
鍵を閉めて、マフラーを巻かずに歩き出したことを後悔。。。だけど、いつもより人通りが多いな。。。怖くない。
あの暑かった日々を思い出すと、ちゃんと寒くなるもんだと、身体を丸めてちょっと前屈みになりながらも脚を速めて前に進む。
今日はカプチーノで一休み😌
⭐️目指せ100万回
2024年10月30日のムーラバンダ
108回x5セット＝540回 切り捨てをして500回
前日からの累計684,000回
混んでる
健康診断の時くらいしか病院にはお世話にならないので、久しぶりに健診センター（病院）に行ってみたら、待合室のソファーに座れないくらいの患者さん❓達でいっぱいで混んでいました。
待合室では、アメリカメジャーリーグのチャンピオンシップの映像を流していて、大谷選手が出て来ると皆んな画面に釘付け。
アコは健診だけなので、テレビを観る間もなく、サクサクと検査が進んで一時間もかからずに病院を後にしました。
血圧もフツーで一安心😌。朝から空腹状態だったので、美味しいお昼を頂きました😋
⭐️目指せ100万回
2024年10月29日のムーラバンダ
108回x5セット＝540回 切り捨てをして500回
前日からの累計683,500回
赤が多め
シアトルに訪問中の友人から、紅葉🍁真っ盛りの写真が送られて来ました。
東京はもう少し先になるかな。
⭐️目指せ100万回
2024年10月28日のムーラバンダ
108回x5セット＝540回 切り捨てをして500回
前日からの累計683,000回
