桃🍑
夏のフルーツ、今日は山形産の桃🍑を買いました。い〜香りが漂ってます😋 ⭐️目指せ100万回 2023年7月14日のムーラバンダ 108回×5セット=540回 切り捨てをして500回 前日からの累計505,100回
投稿者: aco
長持ちしにくい
こう毎日暑いと、花瓶のお花も直ぐにしおれてしまう。なので、お花を買うのを躊躇してしまうのです。だけどやっぱりないとさみしい。。。ということで、今日はガーベラを買いました。 ⭐️目指せ100万回 2023年7月13日のムーラバンダ 108回×5セット=540回 切り捨てをして500回 前日からの累計504,600回
大好き。
思い出したくもない憂鬱な月曜日が過ぎ、連日のイジョーな暑さの今週も、気が付けば週末一歩手前の木曜日の朝である。ほっと一息。。。 ⭐️目指せ100万回 2023年7月12日のムーラバンダ 108回×5セット=540回 切り捨てをして500回 前日からの累計504,100回
切り替えようと意識する。
こんな連日の暑さの中、職場の環境が変わったり、新しいことが始まったり、予期せぬ想定外のトラブルに巻き込まれたり‥‥様々な人間模様の日々です。 「こんな時こそヨガですね。。」と生徒さんが言っていました。 素晴らしい❗️気持ちを切り替えようとしている。日々やっていることを今日も粛々と行う。一瞬意識する。意識しようとすることで脳は脳内でちゃんと行動を起こしてくれている。。。目には見えないけれど💪✨ ⭐️目指せ100万回 2023年7月11日のムーラバンダ 108回×5セット=540回 切り捨てをして500回 前日からの累計503,600回
悪い❗️
新しくなったエアコンから、冷風が出て来ない⁉️ 直ぐに修理に来てもらえるのか。時間がかかるかもしれない、と覚悟をするが、無事にこの連日の暑さを耐え切れるか心配である😩 ⭐️目指せ100万回 2023年7月10日のムーラバンダ 108回×5セット=540回 切り捨てをして500回 前日からの累計503,100回
ゆったり、ゆっくりが良い。
外出先で、暑くて汗もかいて、直ぐには涼めず、引き続き夢中で作業をして、カラダ中ベタベタで帰ってくる。朝出掛けたままの家の中は出掛けた時と同じで片付いていない。自分の身をキレイにさっぱりするのが先か、片付けをするのが先か、冷たいお水を飲むのが先か‥‥あれやこれやくたびれた頭で考えながら家の中をウロウロ。。。ちょっとイライラしている自分に気付く。 結局シャワーを浴びて、首と脇の下を冷やしてスッキリさっぱり。気持ちも冷静になった。どうやら、暑くて気持ちが悪いと人は機嫌が悪くなる様だ。今は心穏やか、途端にお腹が空いてきた😋 ⭐️目指せ100万回 2023年7月8〜9日のムーラバンダ 108回×10セット=1,080回 切り捨てをして1,000回 前日からの累計502,600回
心地良く過ごしたい
今朝は曇り空で蒸し蒸しで、こんな日は、お部屋の温度と湿度も快適にして、スパイスを乾煎りしながらゆっくりじっくりチキンカレーでも作りまひょか。 スパイスの香りさわやか〜 ⭐️目指せ100万回 2023年7月7日のムーラバンダ 108回×5セット=540回 切り捨てをして500回 前日からの累計501,600回
小暑（二十四節気）←暑くなってくる。
今日7月7日は、七夕の節句だし、浴衣の日だし、ポニーテールの日だし‥‥などなど色々な記念日になっている。 涼みたいということで、浴衣を着て、浴衣に似合うポニーテールをして、お昼は冷やし中華を食べてみたりして。。。 ⭐️目指せ100万回 2023年7月6日のムーラバンダ 108回×15セット=1,620回 切り捨てをして1,500回 前日からの累計501,100回 やっと半分。。。
そろそろ。。。
アコは毎年夏バテ知らずで元気なのですが、この頃疲れやすいとか食欲不振とかカラダがダルい‥‥とかよく聞きます。夏バテの症状ですぅ。 対処方法をネットで調べると、ふむふむ🤔。。。生活習慣ってことなのねん。夏バテに限らず生活習慣が原因の症状って結構ある。結局生活習慣の乱れを整えれば良いとのことだけど、それが出来れば苦労はしないのね〜〜 取り敢えず、ネバネバのオクラを今晩の献立にいかがかしら。。。 ⭐️目指せ100万回 2023年7月5日のムーラバンダ 108回×5セット=540回 切り捨てをして500回 前日からの累計499,600回
朝顔観察
プランターの朝顔の葉っぱもしげり、ツルも延び延び元気ですが、さてどの部分から蕾が出て来て花を咲かせるのか。 観察あるのみ。 ⭐️目指せ100万回 2023年7月4日のムーラバンダ 108回x5セット=540回 切り捨てをして500回 前日からの累計499,100回
