瞑想について検索してみると、
古今東西、老若男女‥‥世界中の様々な人達が日夜瞑想していることが分かる。 体験や効果も様々、参考書籍もいっぱい。 ‥‥‥あ〜多すぎるぅ。 やり方も様々あるってことは確かで、目的も変化も効果もやる人の数だけあるってことで良いんじゃないのぉってことも分かる、ハイ。 ⭐️目指せ100万回 2022年11月13日のムーラバンダ 108回×5セッ＝540回 前日からの累計341,500回
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