牛の顔のポーズで、

観る②

外側の観察がひと通り済んだら、内側はどうかを観る。
次第に熱くなってくる箇所や血液の流れ、呼吸は落ち着いているか、鼓動はどうか。。様々。。またまたキリがない。。
‥‥全てはそこに留まっていてはくれない、ちゅーことですか。
自分のカラダを通じて気づく。
これっぽっちのカラダのことだけでもどんどん変わるのに、それ以外の全ての物事もどんどん変わり続けているということか。。。無常。。。

2022年10月31日のムーラバンダ
108回×5セット＝540回　切り捨てをして500回
前日からの累計331,000回