研修にて
月に二回、新潟から東京まで研修に来ている友人から嬉しい報告。
「昨日の研修で、シルシアーサナが時間いっぱいまで保っていられた（嬉」とのこと。
ちょっとずつ前に進んでいる様子にアコも嬉しくなった。
仕事をしながら、遠くまで研修に来ると決めて3ヶ月目。
コツコツやるのって、一見遠回りの様で、実は近道だったりして。
アコも見習う。これからもコツコツ😄✨
⭐️目指せ100万回
2024年12月3日のムーラバンダ
108回x5セット＝540回 切り捨てをして500回
前日からの累計700,500回
