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そんな時はヨガ 切り替える 気づき

がっかりしても😩

思い通りにいかないけども

先日参加した臨済宗の講話会にて、お坊さんが言っていたこと。
思い通りにいかないことが「苦」である。
それを言ったら、思い通りいかないことだらけ‥‥日々その繰り返し。。。
「その苦の中にも楽(らく)がある」ということに気がつけるかどうか。見つけられるかどうか。と言っていた。

今日も暑いし、用事で外に出てかく汗は結構疲れるし、時間に追われている感じも嫌だし‥‥こんな日は涼しくして家でダラダラしていたい。。。
だけども、少しだけ自分だけの時間を今日は持てる。そう思うと、「楽しみ」な一日になりそうで残暑厳しい今日もなかなか悪くない一日になると良いな、と✨😌✨

⭐️目指せ100万回
2024年9月11日のムーラバンダ
108回x5セット=540回 切り捨てをして500回
前日からの累計659,500回


蓮の花
涼しいお顔です✨✨✨

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