カテゴリー
ヨガの事 自分を観る、観察

今日も真っ直ぐ😌

湿り気のある朝

今朝も窓を開けて、いつもより湿気を含んでいる風のない朝の空気を部屋の中に取り入れる。。。梅雨入りが少し遅れている様な‥‥そんな気がする朝。

足首を回しながら、つま先で描く円が右足と左足とでは違うなぁと今日も思う。
首をひねりながら、右側と左側とでは角度が違うなぁと今日も思う。
この差が感じなくなれば、バランスが良いのだろうと、今日も左右差について真っ直ぐに観る😌

⭐️目指せ100万回
2024年6月19日のムーラバンダ
108回x5セット=540回 切り捨てをして500回
前日からの累計616,000回


コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です