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切り替える 呼吸 自分を観る、観察

木曜日だっ🤗

大好き。

思い出したくもない憂鬱な月曜日が過ぎ、連日のイジョーな暑さの今週も、気が付けば週末一歩手前の木曜日の朝である。ほっと一息。。。

⭐️目指せ100万回
2023年7月12日のムーラバンダ
108回×5セット=540回 切り捨てをして500回
前日からの累計504,100回

蓮の花、かわいい

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