自分を見つめ尽くす

一日一日

今日も特別な日ではない。
昨日も今日も明日も、毎日同じように飽きもせずにヨガを続ける。
自分を知って知って知り尽くすこと。と先生はいつも言う。
今日もアコは、それを皆んなに伝える。
伝えて繋げて、又伝える。の繰り返しである。

⭐️目指せ100万回
2025年4月22日のムーラバンダ
108回x5セット＝540回　切り捨てをして500回
前日からの累計765,000回