意識の拡大
またまたぁ大それたことを‥‥しかしやってみる。
研修に行ったら、その日の瞑想のテーマを次の研修の時まで繰り返しやってみる。
中々上手くいかない。今日は少し掴めたと思っても次の日には又上手くいかない。。。の繰り返しである。
だから毎日やらずには居られないのね、きっと。
やってる最中は、面白いし、ちょっと忙しい気もするし、終わると疑問が残るし、明日も又やらずには居られない気分になる。
まだまだやね😌
⭐️目指せ100万回
2025年3月17日のムーラバンダ
108回x5セット＝540回 切り捨てをして500回
前日からの累計747,000回