シルシアーサナで

めーそーめーそー😌

今日は朝から静かだ。
ひと通り家の片付けをして、時刻合わせにてこづった電波時計の時刻もようやく合わすことが出来た。
あとは洗濯が終わるのを待つだけだ。
ゆっくりヨガをやって、ウォーキングにも出掛けて、瞑想にも集中出来そうだ。
こんな日は滅多にない、嬉し❗️

⭐️目指せ100万回
2025年2月20日のムーラバンダ
108回x5セット＝540回　切り捨てをして500回
前日からの累計736,000回