雨水（うすい）

雪から雨に

暦ではニ十四節気の雨水（うすい）という今日。
雪の季節から雨に変わって春の訪れを少しずつ意識出来る素敵なお言葉。
今週は寒い日が続くみたいだけど、気持ちは暖かく背筋をピンとはつらつウォーキング✨🤗✨
先週参加した瞑想会でやってみたこと、今日も実践してみる💪

⭐️目指せ100万回
2025年2月17日のムーラバンダ
108回x5セット＝540回　切り捨てをして500回
前日からの累計734,500回