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板にのってます😋

恵比寿のお蕎麦屋さん

昔むかし、恵比寿で会社員をしていた時とは、全然変わってしまった。
街の様子も人々の様子も、「おしゃれぇおしゃれぇ〜😱」と思わず叫びたくなるくらい。
変わらず残っているお店を見つけては、「まだあるな、うんうん」とほっとして、今も繁盛しているお蕎麦屋さんで昼食を頂いた。
変わらず美味しかった😋めでたしめでたし。

⭐️目指せ100万回
2024年12月5日のムーラバンダ
108回x5セット=540回 切り捨てをして500回
前日からの累計701,500回






板そば
おまけのかやくご飯が嬉し❗️😋
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生活

二つだけ😃

色づいてきました🍋

去年は一個も実が生らなかったけど、今年は二つ生っていて、色も青緑から黄色に変わってきました。
何だか皮が厚くて硬そうに見えるけど、収穫が楽しみです😄

⭐️目指せ100万回
2024年12月4日のムーラバンダ
108回x5セット=540回 切り捨てをして500回
前日からの累計701,000回
レモンの木
おいしくなーれと話しかける😬
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そんな時はヨガ 観る→気づく→知る→磨く→美しい

保てたよ✌️

研修にて

月に二回、新潟から東京まで研修に来ている友人から嬉しい報告。
「昨日の研修で、シルシアーサナが時間いっぱいまで保っていられた(嬉」とのこと。
ちょっとずつ前に進んでいる様子にアコも嬉しくなった。
仕事をしながら、遠くまで研修に来ると決めて3ヶ月目。
コツコツやるのって、一見遠回りの様で、実は近道だったりして。
アコも見習う。これからもコツコツ😄✨

⭐️目指せ100万回
2024年12月3日のムーラバンダ
108回x5セット=540回 切り捨てをして500回
前日からの累計700,500回

蓮の花
彼女の好きな花🤗
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ウォーキング 切り替える

黄色に色づいて

もう冬だけど

ウォーキングをしていると、見事に色づいたイチョウの木を見つけたり、カラっからに乾いた落ち葉を踏むとパリッと足の裏に音が伝わる感触が面白かったり‥‥。
季節の進みが実感出来る😄
皆んな忙しそうだけど、アコはいつも通り、大掃除と年賀状に取り掛かるとしよ‼️

⭐️目指せ100万回
2024年12月3日のムーラバンダ
108回x5セット=540回 切り捨てをして500回
前日からの累計700,000回

イチョウ
風でどんどん落ちる🍁
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そんな時はヨガ

失念していた🤣

酉の市⛩️

11月29日は三の酉の日。というのをすっかり忘れて、研修に行こうと大森駅まで行ったら、大森駅のそれはそれは立派な「熊手」を見つけて。。。
しまった❗️とその熊手をまじまじと見上げた。
毎年欠かさずお酉さんのお参りして来たのに、今日は研修の準備も早々と終わって呑気にしていたのにーーーー全く忘れていた😱

研修の帰り、少ない現金を片手に大鷲神社で残り少なになっていた熊手を一つ買って、お手打ちもやっていただいて、何とか間に合いましたが、心ここに在らずの自分に反省。。。

⭐️目指せ100万回
2024年11月29〜12月1日のムーラバンダ
108回x15セット=1,620回 切り捨てをして1,500回
前日からの累計699,500回
熊手
来年は巳年なのね✨