筋肉痛がぁ😱

思い当たらん

左の肩甲骨から左の首筋まで、軽い筋肉痛で寝返りがうてない。
2日も続いている。。。
日常で特に変わった動きをした覚えが無いんだけど、無意識に何かやってしまったんだろう、恐らく。
たまーにこんな異変が身体に起こると、何一つ痛みもなく、不調も無い身体の状態がいかに有難いことかと実感する。

⭐️目指せ100万回
2024年12月9日のムーラバンダ
108回x5セット＝540回　切り捨てをして500回
前日からの累計703,500回