起こることを観る
次から次へと物事は進んで行くし、常に動いている。。。無常っつーやつか。
その度に心は揺れる。。。振れる。
揺れたり振れたりする心が、いつも真ん中に戻れれば良いけど、そうも行かない。
コントロールが効いてるうちは良いけど、疲れたりストレスがあったり上手くいかないことが続くと、平常心では居られなくなる。
‥‥どーしたら良いの❓と聞かれる。
咄嗟に答えられず、どうしようかと首を傾げながら、一緒に考える。
そんな自分を観察する。。。
⭐️目指せ100万回
2024年10月11〜14日までのムーラバンダ
108回x 20セット＝2,160回切り捨てをして2,000回
前日からの累計676,000回