カラダから心を離さない

おっとっとぉ

両足で直立してみる。視点は一点を見ている。
身体が前後や左右に揺れているのが分かる。
足の裏でバランスをとっている。
ってか、地面に接しているのは足の裏だけど、身体全体でバランスをとってくれている。身体の細かいパーツ一つ一つが引き受けてくれている。。。転ばない様に‥倒れない様に‥と。
ありがたやありがたや😌

⭐️目指せ100万回
2024年10月2日のムーラバンダ
108回x5セット＝540回　切り捨てをして500回
前日からの累計670,000回