残暑キビシ〜けども
この夏は、朝までエアコンをつけっぱなしで寝ていたけど、ここ2〜3日は、タイマーをセットしているので朝方にはエアコンが停まる。
エアコンの電子音や涼しい風は、無意識だけど知らぬ間に身体に負担をかけていたことに気が付いた。
今朝は、目覚めた時の身体の重さや部屋の空気感全く違う。。。気分が良いし、静けさの中で身体の細胞一個一個がゆっくり自然に起きてそして動き出す。
秋が待ち遠しいな😌
⭐️目指せ100万回
2024年9月4日のムーラバンダ
108回x5セット＝540回 切り捨てをして500回
前日からの累計656,000回
