長さとか
ヨガをやって何年ですか？とか、どの流派ですか？とか、インドに何回行ったことが有りますか？とか、などなど。。。
聞かれることがあるし、聞くこともある。
体験レッスンに来た方にこれを聞く時は、ヨガの経験があって、或いはインストラクターをやっていてなど、太陽礼拝やシルシアーサナなど、その人のやり方があるなら、先ずはそれをやってみましょ。ということで聞いてみる。
反対に呼吸法は、教室の呼吸法を説明しながらやって頂くことにしている。
それぞれに、アーサナの理解やその時の集中力やコントロール力、意識の切り替えが皆んな違うし、皆んな熱心だ。
それは、どこでどのくらいやったことがあるとか、どの先生についたことがあるとか、インドに行ったことがあるとか無いとか。。。全然関係なく皆んなそれぞれに熱心だ。
アコは、皆さんが、ヨガに取り組むその真剣で熱心な様子に心打たれて、そして嬉しくなるのである✨🤗✨
ありがとうございます。
⭐️目指せ100万回
2024年8月23〜25日のムーラバンダ
108回x 15セット＝1,620回 切り捨てをして1,500回
前日からの累計651,000回