ウォーキングしない方が💦

朝の5時でも

うひゃ、朝5時に起きてウォーキングに行こうと思って昨夜は早目に寝たけど、いやはや‥‥ もうあづっ🥵って出掛ける気が失せた💦

気持ちを切り替えて、心地良い室温の中で、眠っているカラダを起こすべく太陽礼拝、朝の瞑想😌

⭐️目指せ100万回
2024年7月23日のムーラバンダ
108回x5セット＝540回　切り捨てをして500回
前日からの累計633,000回