更に集中
5月からレギュラークラスのレッスンの時間が少し長くなって、皆さんの様子を観ています。
終わった後に疲れが出てしまってはいないか、集中は持続出来ているかなど、心配していましたが、皆さんの感想はアコの心配とはうらはらでした。
疲れもしないし、レッスン中の緊張と緩和のバランスもあり終わった後にスッキリする。。。等々の感想をいただいて、身体にも心にも効いている様子です。
‥‥すばらしい✨✨✨
有難う御座います。
アコは、いつも皆さんに助けられて今日もヨガをしています✨🤗✨
⭐️目指せ100万回
2024年5月17〜19日のムーラバンダ
108回x 15セット＝1,620回 切り捨てをして1,500回
前日からの累計600,500回