味わいながら
今週も、あともうひと踏ん張り💪すれば週末です。 って、だから木曜日が一番ウキウキするのだが、浮き足立つ前に先ずは今朝も自分に意識を向ける。 牛の顔のポーズをしながら、今身体はどんな状態か、今自分は何をやっているのか、或いは何をやっていないのか、一つ一つ、一部分一部分、限られた時間を上手く使って、脳みそに行動させる。。。目には見えないなぁ、脳の中の行動って。。意識するって結構体力使う。集中状態が続けば更に体力を使う。 最後は、しかばねのポーズをして消耗した体力を回復させる😌 まだまだ。。。