背筋を伸ばして

いよいよ12月でーす

早朝、窓を開けて未だ暗い外の冷たい空気を鼻で吸い込んでみる。
胸を張って背筋を伸ばして。。。さむっ😅

⭐️目指せ100万回
2023年11月30日のムーラバンダ
108回×5セット=540回　切り捨てをして500回
前日からの累計549,500回