季節の変わり目だし
このところ、喉が痛いとかお腹をこわしてるとかコロナになってしまったとか‥‥不調の声を聞きます。知らず知らずのうちに、気を張って頑張っていたんだろうと。 上手い具合に予定を減らしたり、そろそろ湯気の出る温かい食事に変えてみたり、たっぷりお湯を溜めてゆっくりお風呂に浸かる時間を作ってみたり、ただただダラダラしてみたり。。。←アコはこれ😱😬 ⭐️目指せ100万回 2023年9月13日のムーラバンダ 108回×5セット=540回 切り捨てをして500回 前回からの累計543,500回