今宵はスーパームーン
ご近所さんに会うと、お天気の話と「ホント毎日早くて早くて‥‥」が定番の話題。 今年はどんな夏だったか。ブログは一年続いたし、膝の後ろの汗もが痒かったし、いよいよ明日から9月だし。。。 って、今年あと4ヶ月ある❗️って生徒さんが言っていた。さすが。 4ヶ月あれば、まだまだやれることある💪‼️ ⭐️目指せ100万回 2023年8月30日のムーラバンダ 108回×5セット=540回 切り捨てをして500回 前回からの累計536,500回
月: 2023年8月
今日も朗らか
図書館や本屋さんでこの頃目に留まる「朗らか（ほがらか）」という言葉。 心にこだわりがなく、晴れ晴れと明るい様という感じかな。 ヨガに通ずるお言葉。 今日も始まった。またまた色々なことに出くわす。にもかからず、朗らかに過ごしてみる✨😃✨ ⭐️目指せ100万回 2023年8月29日のムーラバンダ 108回×5セット=540回 切り捨てをして500回 前回からの累計536,000回
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研修にて
久々に午前中
たまに別の曜日の研修に行ってみた。 いつも参加する曜日と時間のクラスの生徒さんは、ほとんどが男性で女性はまばら。女性の姿が見えるとちょっとホッとする。何故なら、男性が多いとチカラ💪技のバランスのアーサナをやることが多い気がしている、これはあくまでアコ個人の感想です、ハイ。 もともとこのクラスは空いていてゆったりしているので参加する様になったんだけど、このところ結構混んでいる。しかも男性が増えている。。。男性でヨガを始める人が増えているのか？ そして先日、別の曜日のクラスに参加してみたら、なんとほとんどが女性であと5分で始まるって時に2人くらい男性がやって来た。 このクラスもやりやすいなあーと思ったけど、ロッカーはどしても混み混みになっちゃうね、仕方ないね。 ⭐️目指せ100万回 2023年8月28日のムーラバンダ 108回×5セット=540回 切り捨てをして500回 前回からの累計529,500回
お祭り復活
週末、裏の神社からお囃子（おはやし）が聞こえて来て何だか心がウキウキした。少し離れた神社には、いついつはお祭りがあって交通規制が有りまーすって紙が貼られていてこれもまたまた心のウキウキを感じた。 毎日暑くて、外に出るのがおっくうになっている今日この頃。秋のお祭り、皆んな大好き💕✨ ⭐️目指せ100万回 2023年8月26〜27日のムーラバンダ 108回×10セット＝1080回 切り捨てをして1,000回 前回からの累計529,000
8/26生まれ
星座占いを見てみると、アコの星座と乙女座の相性は良いと書かれてある。 乙女座の性格は、周囲に目を配り、小さな変化を見逃さない観察眼を持っているとのこと。ちょっと羨ましい。 私たちは、観察力を高める練習を、日々ヨガで練習しているので、もしかしたら乙女座の方はヨガをやると、更に観察力に磨きがかかるんじゃないの❓❓❓ ⭐️目指せ100万回 2023年8月25日のムーラバンダ 108回×5セット＝540回 切り捨てをして500回 前回からの累計528,000回
開港日
8月25日今日は、通称羽田空港の開港日だそうです。 大田区ということもあり親近感があって、飛行機に乗らなくてもウィンドショッピング出掛けたりします。 飛行機に乗るのは恐い😱けど、離発着を見るのは楽しい。。。 ⭐️目指せ100万回 2023年8月24日のムーラバンダ 108回×5セット=540回 切り捨てをして500回 前回からの累計527,500回
追熟（ついじゅく）
「ついじゅく」って読むらしい。 これが、桃だと結構難しい。お店でじーっと皮の色を観察する。明日食べるならこの程度色が濃い方が良いとか、4、5日後の月曜日に食べたいから未だ薄く色づいている皮の桃を選ぶとか‥‥。 細かいお金の計算もしながら商品も見極めながらあーでもないこーでもないってお店の中をぐるぐるウロウロ。。。買い物するって、頭と体力を使う。 世のお母さん方、毎日ありがとう‼️ ⭐️目指せ100万回 2023年8月23日のムーラバンダ 108回×5セット=540回 切り捨てをして500回 前回からの累計527,000回
今朝7:30ごろ
急に辺りが暗くなってボツリボツリ。大粒の雨が落ちて来て、「少し涼しくなるかなぁ‥‥」期待とはウラハラ、今日もムシムシ。。。今日も座る。目を瞑る。 ⭐️目指せ100万回 2023年8月22日のムーラバンダ 108回×5セット=540回 切り捨てをして500回 前回からの累計526,500回
前太もも
腕や腰、臀部辺りの筋肉痛は今朝は楽になったけど、両脚の前太ももがまだまだ全然痛くて、階段を降りるのがつらいっ❗️ 治って行く様子を観察しつついつもどーり、ヨガヨガ。 ⭐️目指せ100万回 2023年8月21日のムーラバンダ 108回×5セット=540回 切り捨てをして500回 前回からの累計526,000回
丸々太った
暑過ぎて、フルーツの実が大きくならないなんてニュースを見た翌日、瑞々しい甘い梨を頂きました。どっしり重くて美味しかったです✨🤗✨ ご馳走様です。 ⭐️目指せ100万回 2023年8月19、20日のムーラバンダ 108回×10セット=1,080回 切り捨てをして1,000回 前回からの累計525,500回
