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暑い毎日ですが、

気に入った温泉の香り

「この頃シャワーだけにしています」と、生徒さんのお声。
湯船に浸かってそのあとが汗が中々ひいてくれない。。。同感です。ほてったままでは眠りに入りにくいものです。
けれども、残業も無く早く帰れた夜や土曜日の夜など一週間に一回くらいは、湯船に浸かってのんびり物思いにふけってみるのも案外癒されます。今晩は、道後温泉の湯で季節外れの金木犀の香り♨️😌

⭐️目指せ100万回
2023年7月3日のムーラバンダ
108回×5セット=540回 切り捨てをして500回
前日からの累計498,600回
目を瞑る‥‥瞑想やん。

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