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生活

本葉が出て来ました🌿

朝顔観察

ウチの朝顔は、強めの陽の光を浴びると直ぐにしおれて、風に吹かれるとたよりなく倒れてしまいそうになる。水の加減も気にしながら、ベランダを通る度に気にして観てあげている。
‥‥時々線路脇に咲いている朝顔を見かけるが、直射日光をガンガンに浴び、強風にもさらされているにもかかわらず、とても生き生きとたくましく伸びている。。。気がする。何が違うのかな。。。。

⭐️目指せ100万回
2023年6月17〜18日のムーラバンダ
108回×20セット=2,160回 切り捨てをして2,000回
前日からの累計490,000回

朝顔 
本葉よ、がんばれ💪
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気づき 生活 行動

はっとして、

思わずうなずく

図書館で立ち読みしていて手に取った本に書いてあった。
「行動によって心は作られる」‥‥心って目に見えるの?心は見えないけど、その人の行いは目に見える、うんうん。心を育てるには行動あるのみ、うんうん。
反対はどうか。行動しない人は心が育たないってこと?
‥‥印象に残った一言。

⭐️目指せ100万回
2023年6月16日のムーラバンダ
108回×5セット=540回 切り捨てをして500回
前日からの累計488,000回
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切り替える 生活 自分を観る、観察

まびくのかぃ?

朝顔観察

さて朝顔ですが、一鉢に5粒の種を蒔きまして、5つとも芽が出て無事に二葉になりました。二葉の間から本葉が出始めて、すくすく元気でここまでは順調です。これから間引きをしなくてはいけないということで、2つを残して3つは引っこ抜くのかぁ。。。せっかく可愛らしいすくすくの二葉を間引くなんて、ちょっと心が痛むなぁ😩

⭐️目指せ100万回
2023年6月15日のムーラバンダ
108回×5セット=540回 切り捨てをして500回
前日からの累計488,000回

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ヨガの事 生活 観る→気づく→知る→磨く→美しい

Inside Timer

世界中🌏

日頃瞑想する時に、スマホでタイマーをセットする。
その名も「Insite Timer」という無料アプリ。時間を知らせる「音」も色々選べてその時の気分で変えられたり、この瞬間に私と一緒に瞑想していた世界中の人々の数も表示される。何千人の時もあれば、何十万人の時もある。
‥‥たった今、会ったことはないけど、各々の心が整って、そして良い波動が世界中のあちこちから発せられた‥‥あはは😆おーげさ🤣って言われるかも。。。

⭐️目指せ100万回
2023年6月14日のムーラバンダ
108回×5セット=540回 切り捨てをして500回
前日からの累計487,500回

けっこうい〜音鳴ります。
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ヨガの事 実践 気づき 生活 行動 観る→気づく→知る→磨く→美しい

情けは人のためならず

両面あるってことか?

「情けは人のためならず」を調べると、おーまかに二通りの解釈をしちゃっているらしい。
興味があったら調べてみてちょ。
「瞑想」の効果や解釈も様々ある気がしている。
一見、自分を整える、自分のためにやっている。‥‥本当にそれだけなのか。自分を整えると自分から良い波動が出る。それは周囲に伝播(でんぱ)する。瞑想すればするほど、良い波動が広く遠く深く伝播する‥‥と何かの本に書いてありましたー。ということで、瞑想するって地味だけど結構高尚なことしてんじゃないの?たった3分、されど3分。

⭐️目指せ100万回
2023年6月13日のムーラバンダ
108回×5セット=540回 切り捨てをして500回
前日からの累計487,000回
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生活 自分を観る、観察

芽が出て🌱

朝顔✌️

やったー‼️
先週10粒の朝顔のタネを植えて、10個の芽が出て双葉になりました。
日曜日には3cm程でしたが、今朝は5cmくらいに背が伸びていました。スクスク✌️
今日は天気が回復して晴れてくれるかな。。。☀️

⭐️目指せ100万回
2023年6月12日のムーラバンダ
108回×5セット=540回 切り捨てをして500回
前日からの累計486,500回

双葉
強い風に弱いそうな。
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体験記 気づき 知る

推し活✨⛄️🎤

初体験😁

人生には思いがけないことが起こります。友人の推し活に同行して、スノーマンのコンサートに行って来ました✨😁
東京ドームではその時間、スマホの4Gが全然繋がらなくて焦りました😓💦
5Gに変えなくてはいけないのか?

⭐️目指せ100万回
2023年6月10日〜11日のムーラバンダ
108回×10セット=1,080回 切り捨てをして1,000回
前日からの累計486,000回
スノーマン
9人全員カッコよかった✨
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ウォーキング 生活 知る

梅雨入りして🐌

商店街🎋

しとしと雨が続きますが、ウォーキング中、商店街のアーケードを見上げると七夕飾りが風に揺れていました。日本の季節感に涼やかさを感じます✨✨✨

⭐️目指せ100万回
2023年6月9日のムーラバンダ
108回×5セット=540回 切り捨てをして500回
前日からの累計485,000回
七夕
ピンクも黄色もあった。
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生活 自分を観る、観察

種から💪

今年は初挑戦

種まきから朝顔を育ててみよう、なんて小学校以来です。さて、芽が出るかな🌱

⭐️目指せ100万回
2023年6月8日のムーラバンダ
108回×15セット=1,620回 切り捨てをして1,500回
前日からの累計484,500回

楽しみです♪
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生活

訪問者🦎

しっとり暑くなって来ると、

この教室は、隙間がかなりあるからか、梅雨の時季に色々な訪問者がやって来る。
家を守ってくれるというヤモリ🦎を見かけたり、まだまだ生まれたてのカマキリや、今朝はてんとう虫🐞がそろりそろりと歩いていました。

⭐️目指せ100万回
2023年6月7日のムーラバンダ
108回×5セット=540回 切り捨てをして500回
前日からの累計483,000回

ちょっと元気ない。