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切り替える 呼吸 実践

深呼吸してみる

お天道様(太陽)は見てくれている

外はピカピカの良いお天気☀️
誰が見ていなくても、お天道さんの下では真っ直ぐに胸を張って、今日も一日「ありがとう」✨🤗

⭐️目指せ100万回
2023年5月8日のムーラバンダ
108回×7セット=756回 切り捨てをして700回
前日からの累計461,300回


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