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生活 行動

生春巻き😋

新年会

タイ料理屋さんで、友人と新年会をしました。
今年も健康に気をつけて楽しく過ごしたいと、決意を新たに。

⭐️目指せ100万回
108回×5セット=540回 切り捨てをして500回
前日からの累計391,600回

タイ料理
お店は結構にぎわっていました😋
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工夫 生活

カレーでなく

玉ねぎ🧅

淡路島の丸々ピカピカの玉ねぎを頂きまして、玉ねぎ料理を作っています。
いつもはカレーですが、その他にもハヤシライスやオニオングラタンなど作ってみましょ😋
血液サラサラ、身体も温まる週末。。。

⭐️目指せ100万回
2023年1月19日のムーラバンダ
108回×5セット=540回 切り捨てをして500回
前日からの累計390,600回

玉ねぎ
美味しそう😋
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生活 知る

雉(キジ)はじめてなく

日本の季節の言葉七二候←美しい

日本の国鳥は「鶴」だと思っていましたが違いました。
「雉(キジ)」だそうです、知らなかった〜
オスのキジが、メスを求めて鳴き始める時季とのことで春の訪れを感じます。
オスのキジは勇敢な性格で、メスのキジは母性豊かだそうです。

⭐️目指せ100万回
2023年1月18日のムーラバンダ
108回×9セット=972回 切り捨てをして900回
前日からの累計390,100回

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ウォーキング 生活 知る

何のおまじない?

知らなかった。

ウォーキングをしていると、色々なことや物に出くわす。
最初は何かのおまじないか?はたまた魔除けか?って思いまして、調べてみると、小鳥がついばみに訪れるとのこと。
バードウォッチングかぁ😄

⭐️目指せ100万回
2023年1月17日のムーラバンダ
108回×6セット=648回 切り捨てをして600回
前日からの累計389,200回
みかん
さて、何の小鳥が来るか。
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生活

ジューシー

🍋檸檬の収穫

一つだけでしたが、皮も薄くて甘酸っぱいレモンの果汁で、早速自家製ポン酢でお鍋を食べて、レモンサワーですっきり😋
来年はいくつ収穫出来るかな?

⭐️目指せ100万回
2023年1月16日のムーラバンダ
108回×5セット=540回 切り捨てをして500回
前日からの累計388,600回
🍋檸檬
ご馳走様でした😋
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ウォーキング 生活 知る

ウォーキングの途中

キョロキョロ

黄色の梅の花が咲いていました。
梅の花の色って様々あって、黄色はなんて可愛らしいことか。。。

⭐️目指せ100万回
2023年1月15日のムーラバンダ
108回×5セット=540回 切り捨てして500回
前日からの累計388,100回
黄色い梅
曇り空で寒そうでした。
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気づき 生活 自分を観る、観察

暖かいから?

チューリップ🌷

チューリップの球根を二つ頂いて、昨年プランターに埋めました。
またまた初めての経験。
春ぐらいに芽が出て来て大きく成長すると思っていたのに、早くも可愛らしい芽が土から顔を出しています。
はやっ‼️2cmくらいです。

⭐️目指せ100万回
2023年1月14日のムーラバンダ
108回×5セット=540回 切り捨てをして500回
前日からの累計387,600回

チューリップ
二つのうち一つだけ。
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ヨガの事 実践 生活

今年の抱負

2023年

「人事を尽くして天命を待つ」ってあります。
「天命」は向こうから自然に来るものなので、アコの力の及ばぬことっちゅーことで、期待もしないし待ちもしませぬ。
なので、「人事を尽くす」の方に全力を注いで一年を過ごしたいと裏の神社にお話しして来ました。
さて、皆さんの今年の抱負は❓

⭐️目指せ100万回
2023年1月13日のムーラバンダ
108回×5セット=540回 切り捨てをして500回
前日からの累計387,100回
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生活

休みぐせか。

やっとこさ金曜日

年末年始から成人の日の連休とお休みがあって、身体がお休みモードから未だ切り替わらないという生徒さんのお言葉。
‥‥たしかに。。。
今日は嬉しい金曜日ですね✨😄

金曜日
週末は静かにしています🙂
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生活 知る

桜島の日🌋

1月12日

鹿児島の桜島が、初めて噴火した記念の日だそーな。
鹿児島大好き😄✨

⭐️目指せ100万回
2023年1月11日のムーラバンダ
108回×5セット=540回 切り捨てをして500回
前日からの累計384,200回
桜島
雲がかかっていました。