瞑想会

初めて行ってみました。

以前座禅会に参加したことはありましたが、今回は初めて瞑想会に参加してみました。
座禅会も瞑想会も大きな違いはあまりなく、みんなで瞑想するってことではほとんど同じです。
いつも一人で瞑想しているのとは少し違って、面白かったです。
何だろう？
みんなで時間を共有している一体感みたいな空気がそこに生まれるのかも知れませぬ😃

⭐️目指せ100万回
2023年1月21日のムーラバンダ
108回×12セット=1,296回　切り捨てをして1,200回
前日からの累計392,800回