瞑想の時間③

そもそも何のためにやるの？

瞑想をすると何か良いことがあるの？
何か変わるの？　幸せになるの？
続けているけど変化が実感出来ない。
無駄な時間なんじゃないの？
‥‥疑問だらけ。。。

⭐️目指せ100万回
2022年11月12日のムーラバンダ
108回×6セット＝648回　切り捨てをして600回
前日からの累計341,000回