立木のポーズ

たまにはアーサナ（ポーズ）の話でも。

なかなかどうして、片足立ちで安定させる←ひと苦労。
安定したは良いが、胸の前で合掌←足と脚から気持ちが離れない様に。
肩と脇の下のチカラを抜いて一点を見つめて集中←安心は出来ませぬ。
ここから目をつぶって保つ←ムーラバンダをし続ける。。。

ムズカシムズカシ。

2022年10月1日のムーラバンダ
108回×5セット＝540回　切り捨てをして500回
前日からの累計306,500回